Банановый мусс диетический рецепт
Всем привет, друзья! Если вы также не можете устоять перед сладостями, но боитесь набрать лишний вес - то эта статья для вас! Мы приготовили для вас банановый мусс - диетический рецепт, который не только удовлетворит вашу сладкую зубную, но и не повредит вашей фигуре.
Не верите? Тогда садитесь поудобнее, и мы покажем вам, как создать невероятно вкусный банановый мусс, который не только не нарушит ваш диетический режим, но и даже способствует похудению! Готовы? Тогда начнем!
Банановый мусс диетический рецепт.
Банановый мусс диетический рецепт
Банановый мусс является идеальным десертом для любого времени года. Он особенно популярен в летнее время, когда хочется кушать что-то свежее и легкое. Банановый мусс - это нежная, воздушная консистенция с фруктовым вкусом, который придется по вкусу многим людям. Более того, этот десерт может быть не только вкусным, но и полезным, если использовать правильные ингредиенты. В этой статье мы расскажем вам о диетическом рецепте бананового мусса.
Ингредиенты
- 2 спелых банана
- 1 стакан обезжиренного йогурта
- 2 столовые ложки меда
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
Приготовление
1. Нарежьте бананы на кусочки и поместите их в блендер.
2. Добавьте йогурт, мед, ванильный экстракт и лимонный сок в блендер.
3. Включите блендер и взбейте смесь до получения однородной консистенции.
4. Разлейте мусс по порциям в стаканчики и украсьте свежими ягодами или фруктами.
Полезные свойства
Этот диетический банановый мусс содержит меньше сахара, чем обычные десерты, а также богат белком и кальцием. Бананы содержат калий- Банановый мусс диетический рецепт- НИКАКИХ ПРОБЛЕМ, который помогает регулировать уровень сахара в крови и поддерживать здоровое сердечно-сосудистое состояние. Йогурт содержит пробиотики, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору в кишечнике, а также белок и кальций, которые необходимы для здоровья костей.
Заключение
Банановый мусс - это прекрасный десерт, который можно приготовить самостоятельно даже в условиях диеты. Этот десерт не только вкусный, но и полезный, благодаря содержанию белка, кальция и калия в его составе. Этот диетический рецепт бананового мусса - это идеальный выбор для тех, кто хочет побаловать себя чем-то сладким- Банановый мусс диетический рецепт- ЗА ГРАНЬЮ КОНКУРЕНЦИИ, но не нарушать свой рацион питания.
https://www.gr8mag.com/userfiles/l_tiroksin_pomogaet_pokhudet_ili_net_57.xml
https://remstroyshkola.ru/advert/pitanie-v-trenazhernom-zale-devushkam-dlja-pohudenija-jurny/