Блюда для похудения в мультиварке поларис
Всем привет, диетические кашки и салатики надоели? Хочешь похудеть, но не готов уступать вкусу? Тогда бери мультиварку Поларис за штурвал и в путь! В этой статье мы расскажем тебе про самые сытные и вкусные блюда для похудения, которые ты можешь приготовить в своей любимой кухонной помощнице.
Готов ли ты к кулинарным приключениям? Тогда пристегни ремни безопасности и поехали!
Блюда для похудения в мультиварке поларис.
Блюда для похудения в мультиварке поларис
Худеть вкусно и без вреда для здоровья - это возможно! Мультиварка Поларис станет настоящим помощником в борьбе с лишними килограммами. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов блюд для похудения в мультиварке Поларис.
Овсяная каша с яблоком и корицей
Овсяная каша с яблоком и корицей - это прекрасный способ начать день с полезной и сытной едой. В мультиварке Поларис ее можно приготовить очень просто и быстро.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья - 1 стакан;
- Молоко - 2 стакана;
- Яблоко - 1 шт.;
- Корица - 1 ч.л.;
- Мед - по вкусу.
Приготовление:
1. Положите в чашу мультиварки овсяные хлопья, залейте молоком.
2. Добавьте корицу.
3. Нарежьте яблоко кубиками и положите в мультиварку.
4. Закройте крышку и включите режим "Каша" на 20 минут.
5. Подавайте кашу, посыпав ее медом.
Тыквенный суп
Тыквенный суп - это отличный выбор для обеда или ужина. Он сытный и очень полезный. В мультиварке Поларис его можно приготовить без особых усилий.
Ингредиенты:
- Тыква - 500 г;
- Лук - 1 шт.;
- Морковь - 1 шт.;
- Картофель - 2 шт.;
- Куриный бульон - 1 л;
- Соль - по вкусу;
- Перец - по вкусу.
Приготовление:
1. Очистите и мелко нарежьте лук.
2. Очистите и нарежьте морковь и картофель кубиками.
3. Очистите тыкву от кожуры и нарежьте кубиками.
4. Включите режим "Тушение" на 10 минут, добавьте лук и морковь, жарьте до золотистого цвета.
5. Добавьте картофель и тыкву, залейте куриным бульоном.
6. Закройте крышку и включите режим "Суп" на 30 минут.
7. Подавайте суп, посыпав его свежей зеленью.
Куриная грудка с овощами
Курица - это отличный продукт для похудения, так как она богата белком и не содержит много жиров. В сочетании с овощами, она станет вкусным и полезным блюдом для обеда или ужина.
Ингредиенты:
- Куриная грудка - 2 шт.;
- Баклажан - 1 шт.;
- Кабачок - 1 шт.;
- Перец болгарский - 1 шт.;
- Лук - 1 шт.;
- Чеснок - 2 зубчика;
- Соль - по вкусу;
- Перец - по вкусу;
- Оливковое масло - 2 ст.л.
Приготовление:
1. Нарежьте куриные грудки кусочками и обжарьте их в мультиварке Поларис на оливковом масле до золотистого цвета.
2. Очистите и нарежьте лук и перец болгарский кубиками, добавьте в мультиварку к курице.
3. Очистите и нарежьте баклажан и кабачок кубиками, добавьте в мультиварку.
4. Добавьте пропущенный через пресс чеснок- Блюда для похудения в мультиварке поларис- ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, посолите и поперчите по вкусу.
5. Закройте крышку и включите режим "Тушение" на 20 минут.
6. Подавайте курицу с овощами, посыпав ее свежей зеленью.
В заключении можно сказать- Блюда для похудения в мультиварке поларис- ПРЯМО СЕЙЧАС, что мультиварка Поларис - это отличный помощник в похудении. С ее помощью можно готовить множество вкусных и полезных блюд. Главное - следить за калорийностью и не злоупотреблять жирной и сладкой пищей. Будьте здоровы и красивы!
https://vyatka-techno.ru/advert/смузи-для-похудения-все-рецепты-bjgbg/
https://regionalista.cl/advert/кто-похудел-с-пиколинатом-хрома-отзыв/