Кормящие мамы быстрее худеют
Кормить малыша грудью - это не только полезно для него, но и для мамы! Ведь, как выяснили ученые, кормящие мамы быстрее худеют! И это не потому, что они испытывают неимоверную любовь к салату и физическим упражнениям.
Нет-нет, все немного сложнее.
Давайте разберемся вместе, почему кормление грудью может стать лучшим союзником в борьбе за стройную фигуру!
Кормящие мамы быстрее худеют.
Кормящие мамы быстрее худеют
Для многих женщин снижение веса после родов является одной из главных задач, но для кормящих мам это может быть более легким процессом. Почему? В этой статье мы расскажем, почему кормление грудью может помочь мамам быстрее и легче сбросить вес.
Ускорение метаболизма
Одним из главных факторов, связанных с потерей веса у кормящих мам, является ускорение метаболизма. Когда женщина кормит грудью, ее организм тратит дополнительную энергию на производство молока. Это увеличивает ее базовый метаболизм, что означает, что она тратит больше калорий в течение дня. Это может помочь ей быстрее и легче сбросить вес.
Выработка гормона окситоцина
Когда мама кормит грудью, она вырабатывает гормон окситоцин. Этот гормон является естественным антидепрессантом, который помогает справляться с стрессом и уменьшает уровень тревожности. Исследования показали, что стресс и тревожность могут привести к увеличению веса и ухудшению общего состояния здоровья. Таким образом- Кормящие мамы быстрее худеют- УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА, кормление грудью может помочь мамам сохранять психологическое здоровье и контролировать вес.
Сокращение матки
Во время беременности матка расширяется, чтобы уместить растущий плод. После родов матка начинает сокращаться, чтобы вернуться к своему нормальному размеру. Кормление грудью может помочь матке быстрее вернуться в свою нормальную форму. Это может ускорить процесс снижения веса у кормящих мам.
Уменьшение риска заболеваний
Кормление грудью может помочь мамам снизить риск развития многих заболеваний, включая диабет, рак груди и сердечно-сосудистые заболевания. Таким образом, кормление грудью может помочь мамам не только сбросить вес, но и улучшить их общее состояние здоровья.
Вывод
Кормление грудью может помочь мамам быстрее сбросить вес. Это происходит благодаря ускорению метаболизма, выработке гормона окситоцина, сокращению матки и уменьшению риска заболеваний. Но не забывайте, что потеря веса должна осуществляться постепенно и безопасно, чтобы не навредить здоровью мамы и ребенка. Поэтому, если вы кормите грудью и хотите сбросить вес- Кормящие мамы быстрее худеют- МИРОВАЯ НОВИНКА, обязательно проконсультируйтесь с врачом и питайтесь здоровой и сбалансированной пищей.
http://www.annalesumng.org/files/journals/9/articles/8827/supp/8827-260731-1-SP.html
https://anyday.cc/question/напиток-корица-с-медом-для-похудения-к/