Готовим с сельдереем для похудения
Вы когда-нибудь задумывались о том, что надеть на свидание со своей второй половинкой? Или о том, какие блюда приготовить, чтобы вторая половинка была в восторге? Но, к сожалению, все мы знаем, что половинки не всегда остаются с нами на долго.
Чтобы избежать неприятных сюрпризов и подготовиться к лету, давайте готовить блюда с сельдереем для похудения! Спортивная форма и здоровое тело - вот что будет с вами наш приятный бонус.
Сегодня мы расскажем, как сделать из сельдерея чудо-блюда, которые помогут вам похудеть и оставаться в форме.
Итак, кто готов к кулинарному марафону?
Готовим с сельдереем для похудения.
Готовим с сельдереем для похудения
Сельдерей – это низкокалорийный овощ, который можно добавлять в различные блюда. Он содержит много витаминов и минералов, а также клетчатки, которая помогает ускорить метаболизм и улучшить пищеварение. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов, в которых можно использовать сельдерей для похудения.
Сельдерейный суп
Сельдерейный суп – это прекрасный способ насытиться и снизить калорийность рациона. Для приготовления супа нам понадобится:
- 4 стебля сельдерея;
- 1 луковица;
- 1 морковь;
- 1 литр воды;
- соль, перец и травы по вкусу.
Нарежьте сельдерей, лук и морковь и обжарьте их на оливковом масле. Добавьте воду и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и варите на среднем огне около 30 минут. Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте свежие травы перед подачей.
Сельдерейный салат
Сельдерейный салат – это прекрасный вариант для легкого обеда или ужина. Для приготовления салата нам понадобится:
- 4 стебля сельдерея;
- 1 красное яблоко;
- 1 морковь;
- 1 лимон;
- оливковое масло;
- соль и перец по вкусу.
Нарежьте сельдерей, яблоко и морковь и смешайте в большой миске. Сок лимона смешайте с оливковым маслом и добавьте в салат. Посолите и поперчите по вкусу. Перед подачей охладите в холодильнике.
Сельдерейный сок
Сельдерейный сок – это прекрасный способ получить много питательных веществ и ускорить метаболизм. Для приготовления сока нам понадобится:
- 4 стебля сельдерея;
- 1 лимон;
- 1 зеленое яблоко;
- 1 дыня.
Перемешайте все ингредиенты в блендере и разлейте в стаканы. Добавьте лед и наслаждайтесь любимым напитком.
Сельдерейный напиток на ночь
Сельдерейный напиток на ночь – это прекрасный способ ускорить метаболизм и снизить вес. Для приготовления напитка нам понадобится:
- 4 стебля сельдерея;
- 1 огурец;
- 1 лимон;
- 1 стакан воды.
Нарежьте сельдерей и огурец и смешайте их в блендере. Добавьте сок лимона и воду и перемешайте. Напиток готов. Пейте его перед сном для лучшего результата.
Вывод
Сельдерей – это универсальный овощ, который можно использовать для приготовления различных блюд для похудения. Он содержит много питательных веществ и помогает ускорить метаболизм. Попробуйте приготовить сельдерейный суп, сельдерейный салат- Готовим с сельдереем для похудения- ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, сельдерейный сок или сельдерейный напиток на ночь и насладитесь вкусом и пользой для здоровья.
https://web.ulba-fa.kz/posts/311525-ustanovka-zheludochnogo-ballona-dlja-pohudenija-v-spb-cena.html
http://ganya0v.beget.tech/posts/636496-prostye-i-effektivnye-diety-dlja-pohudenija-domashnih.html