Овощной салат с сельдереем для похудения
Дорогие друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, что животик разрастается практически на глазах, а весы показывают все большее число? Не спешите сразу в панику и сбывать все свои имущество ради курсов похудания! Ведь я знаю, как избавиться от лишних килограммов без травмирования кошелька.
Воспользуйтесь моим рецептом овощного салата с сельдереем и наслаждайтесь процессом похудения.
Читайте мою статью и узнайте, как сделать этот салат максимально вкусным и полезным!
Овощной салат с сельдереем для похудения.
Овощной салат с сельдереем для похудения
Если вы хотите похудеть, но не хотите отказывать себе во вкусной еде, то овощной салат с сельдереем может стать отличным выбором. Этот салат богат витаминами и питательными веществами, которые не только помогут вам похудеть, но также улучшат ваше здоровье. В этой статье мы расскажем о том, как приготовить овощной салат с сельдереем для похудения.
Ингредиенты
- 1 большой сельдерей, нарезанный крупно
- 2 морковки, нарезанные крупно
- 1 огурец, нарезанный крупно
- 1 красный лук, нарезанный крупно
- 1 зеленый перец, нарезанный крупно
- 1 красный перец- Овощной салат с сельдереем для похудения- ЛУЧШЕГО И ЖЕЛАТЬ НЕ ПРИХОДИТСЯ, нарезанный крупно
- 1/4 чашки нарезанной свежей петрушки
- 1/4 чашки нарезанного свежего укропа
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка уксуса
- Соль и перец по вкусу
Приготовление
1. Нарежьте все овощи на крупные куски.
2. В большой миске смешайте сельдерей, морковь, огурец, лук, зеленый и красный перец, петрушку и укроп.
3. В небольшой миске смешайте оливковое масло, уксус, соль и перец. Взбейте, чтобы получился соус.
4. Добавьте соус к овощам и тщательно перемешайте.
Польза для здоровья
Овощной салат с сельдереем для похудения является идеальным выбором для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Сельдерей содержит низкое количество калорий, но он богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Морковь также содержит множество питательных веществ, включая витамины А, С и К- Овощной салат с сельдереем для похудения- ПРЯМО СЕЙЧАС, а также антиоксиданты. Огурец и лук также являются источниками витаминов и минералов.
Заключение
Овощной
http://www.7daystobalance.com/advert/гликемический-индекс-продуктов-как-п/
http://www.7daystobalance.com/advert/гликемический-индекс-продуктов-как-п/