Натуральная диета при мочекаменной болезни
Здравствуйте, друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как правильное питание может помочь при мочекаменной болезни.
Но давайте сначала поиграем в игру "Угадай мое хобби".
Вам нужно отгадать, чем я занимаюсь на выходных и когда я заканчиваю рабочий день.
Первый подсказка - это слово "натуральный".
Что это может быть? Правильно, я занимаюсь готовкой! Я убежден, что натуральная еда - это лучший способ сохранить здоровье и дать нашему организму все необходимые питательные вещества.
И когда дело касается мочекаменной болезни, я знаю, что правильное питание может быть настоящим спасением.
Если вы хотите узнать, какие продукты следует употреблять и какие избегать, то продолжайте читать эту статью!
Почки теперь в норме! Натуральная диета при мочекаменной болезни. Я знаю! Смотри что делать
Натуральная диета при мочекаменной болезни
Мочекаменная болезнь - это серьезное заболевание, которое характеризуется образованием камней в почках и мочевыводящих путях. Проявления данного заболевания могут быть очень болезненными и нарушать обычный образ жизни человека. Однако, правильное питание может не только уменьшить риск образования камней, но и снизить проявления существующей болезни. Какие продукты следует употреблять при мочекаменной болезни?
- Вода. Вода - это основной источник жидкости, необходимой для уменьшения риска образования камней в почках. Рекомендуется употреблять не менее 8-10 стаканов воды в день.
- Фрукты. Фрукты, особенно богатые витамином С (например, апельсины, грейпфруты и лимоны), могут помочь снизить риск образования камней в почках. Витамин С способствует увеличению уровня цитрата в моче - вещества, которое помогает предотвратить образование камней.
- Овощи. Овощи - источник калия, который помогает предотвратить образование камней в почках. Особенно полезны овощи- Натуральная диета при мочекаменной болезни- ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, содержащие много калия, такие как картофель, батат, шпинат и брокколи.
- Семена и орехи. Семена и орехи богаты магнием, что может помочь предотвратить образование камней в почках. Рекомендуется употреблять орехи, как минимум, два раза в неделю.
- Кальций. Важно получать достаточное количество кальция, чтобы предотвратить образование камней в почках. Однако, важно употреблять кальций из натуральных продуктов, таких как молочные продукты, и избегать кальциевых добавок.
- Чай. Чай, особенно зеленый, может помочь снизить риск образования камней в почках. Некоторые исследования показали, что употребление зеленого чая связано с увеличением уровня цитрата в моче, что помогает предотвратить образование камней.
Какие продукты следует избегать при мочекаменной болезни?
- Соль. Соль может увеличить риск образования камней в почках. Рекомендуется ограничить потребление соли до 2 г в день.
- Белки. Употребление большого количества белка может увеличить риск образования камней в почках. Рекомендуется ограничить потребление белка до 1 г на 1 кг веса тела в день.
- Кофеин. Кофеин может увеличить риск образования камней в почках. Рекомендуется ограничить потребление кофеина до 2 чашек кофе в день.
- Окислители. Окислители (в том числе шоколад, сода и алкоголь) могут увеличить риск образования камней в почках. Рекомендуется ограничить потребление окислителей до минимума.
Вывод
Правильное питание может существенно снизить риск образования камней в почках и уменьшить проявления мочекаменной болезни. Рекомендуется употреблять достаточное количество воды, фруктов, овощей, семян и орехов, кальция и зеленого чая, а также ограничить потребление соли, белков, кофеина и окислителей. В случае существующей мочекаменной болезни рекомендуется проконсультироваться с врачом- Натуральная диета при мочекаменной болезни- ЛЕГКО, чтобы разработать индивидуальную диету.
https://journals.eco-vector.com/files/journals/74/articles/427018/supp/427018-3104806-1-SP.xml
http://ssikt.com.tw/userfiles/pitanie_pri_vospalenii_mochevogo_puzyria_i_pochek_83.xml