Что можно и нужно есть при камнях в почках
Дорогие мои, вам не приходилось ощущать острое жжение в почках и бесконечное желание присесть на пушистый облачок, чтобы успокоиться? Если да, то, скорее всего, вы столкнулись с камнями в почках.
Но не стоит паниковать! Несмотря на то, что боль ужасна, есть некоторые продукты, которые могут помочь вам избавиться от камней и сделать вашу жизнь менее болезненной.
Именно об этом мы сегодня и будем говорить.
Сделайте себе чай, устроитесь поудобнее и приступайте к чтению!
Почки теперь в норме! Что можно и нужно есть при камнях в почках. Я знаю! Смотри что делать
Что можно и нужно есть при камнях в почках
Камни в почках – распространенное заболевание, которое может возникнуть у любого человека. Оно может быть вызвано генетической предрасположенностью, неправильным питанием, недостатком жидкости в организме и другими факторами. При этом очень важно следить за своим рационом, чтобы избежать образования новых камней и ускорить удаление уже существующих. В данной статье мы расскажем, что можно и нужно есть при камнях в почках.
Продукты, которые следует включить в рацион
1. Овощи. Особенно полезны те, которые содержат много калия, так как он помогает выведению камней из организма. Это могут быть картофель, баклажаны, шпинат- Что можно и нужно есть при камнях в почках- ПОТРЯСАЮЩИЙ, зеленый горошек, капуста, цветная капуста и т.д.
2. Фрукты. Они содержат много витаминов, минералов и клетчатки, что очень полезно для организма. Но не все фрукты одинаково полезны при камнях в почках. Лучше всего выбирать те, которые содержат много калия и магния. Это могут быть бананы, абрикосы, груши, персики, а также яблоки и гранаты.
3. Орехи и семена. Они содержат много магния, который помогает предотвратить образование новых камней. Это могут быть миндаль, кедровые орехи, грецкие орехи, семена льна, семена тыквы, семена подсолнечника и т.д.
4. Рыба. Она богата жирными кислотами Омега-3, которые помогают снижать уровень кальция в моче и предотвращают образование новых камней. Лучше всего выбирать морскую рыбу, такую как лосось, сардины, тунец и т.д.
Продукты, которые следует исключить из рациона
1. Продукты, богатые оксалатами. Они могут способствовать образованию камней. К таким продуктам относятся шоколад, кофе, шпинат, ревень, помидоры, красный перец и т.д.
2. Продукты, богатые пуринами. Они могут привести к образованию мочевой кислоты, которая может стать причиной образования камней. К таким продуктам относятся красное мясо, сардельки, морепродукты, грибы и т.д.
3. Продукты, богатые натрием. Они могут способствовать задержке жидкости в организме, что приводит к образованию камней. К таким продуктам относятся соль, соленые орехи, чипсы, кетчуп, колбасы и т.д.
Общие рекомендации
1. Пейте достаточное количество жидкости. Это поможет ускорить вывод камней из организма и предотвратить образование новых. Рекомендуется пить не менее 2-2,5 литров воды в день.
2. Уменьшите потребление продуктов, богатых кальцием. Это могут быть молочные продукты, сыр, йогурт и т.д. Они могут привести к образованию новых камней.
3. Увеличьте потребление продуктов, богатых магнием. Этот минерал помогает снижать уровень кальция в моче и предотвращает образование камней. К таким продуктам относятся орехи, семена, рыба, зеленые овощи и т.д.
Заключение
Правильное питание является одним из ключевых факторов в лечении и профилактике камней в почках. Необходимо следить за своим рационом, включая полезные продукты- Что можно и нужно есть при камнях в почках- ОТЗЫВЫ, исключая вредные и увеличивая потребление жидкости. Только так можно предотвратить образование новых камней и ускорить удаление уже существующих.
https://www.montessori.club/advert/за-чего-появляются-камни-в-почках-mdzfr
https://opendata.liberec.cz/uploads/user/2023-05-17-024341.072580V3uMURXN.html