Камни в почках у женщин что можно есть
Дорогие читатели, если вы сейчас чувствуете легкое дискомфорт в области почек, то скорее всего, у вас есть камни в почках.
Но не беспокойтесь, вы не одиноки.
Говорят, что такой неприятный гость посещает каждую третью женщину после 30 лет.
И вот что самое интересное: диета может стать лучшим другом для вас и вашего здоровья.
В данной статье я расскажу вам, какие продукты нельзя есть, а какие, наоборот, рекомендуются при наличии камней в почках.
Готовы к новым знаниям и полезным советам? Тогда продолжайте чтение!
Почки теперь в норме! Камни в почках у женщин что можно есть. Я знаю! Смотри что делать
Камни в почках у женщин: что можно есть?
Камни в почках – это распространенное заболевание, которое чаще всего встречается у женщин. Оно может возникнуть из-за некоторых факторов, таких как наследственность, недостаток воды в организме, нарушение обмена веществ и другие. У женщин этот процесс может быть вызван также беременностью и нарушением гормонального баланса.
Что можно есть при камнях в почках?
Питание при камнях в почках играет важную роль, так как некоторые продукты могут усугубить заболевание, а другие – помочь организму избавиться от камней.
1. Пить много воды. Для профилактики и лечения камней в почках необходимо употреблять не менее 2,5 литров жидкости в день. Рекомендуется пить чистую воду, но можно также пить негазированные минеральные воды или травяные чаи.
2. Употреблять продукты, богатые калием. Калий помогает вывести из организма избыток кальция, который может стать основой для образования камней в почках. Богаты калием яблоки- Камни в почках у женщин что можно есть- УЛУЧШЕННАЯ ВЕРСИЯ, апельсины, бананы, груши, абрикосы, инжир, мандарины, а также картофель, шпинат, бобовые, орехи.
3. Ограничить потребление продуктов, богатых кальцием. Хотя кальций является необходимым для здоровья костей, при избытке он может стать основой для образования камней в почках. От таких продуктов, как молоко, творог, сыр, йогурт, сгущенное молоко, лучше отказаться или употреблять их в небольших количествах.
4. Употреблять продукты, которые содержат магний. Магний помогает уменьшить уровень оксалатов в моче, которые могут стать основой для образования камней. Богаты магнием овсянка, гречка, кукуруза, брокколи, шпинат, орехи, чай, какао.
5. Употреблять продукты, содержащие витамин В6. Витамин В6 помогает уменьшить уровень оксалатов в моче, которые могут стать основой для образования камней. Богаты витамином В6 рыба, мясо, птица, яйца, бобовые, овощи.
Что следует исключить из рациона при камнях в почках?
1. Соль. При камнях в почках необходимо ограничить потребление соли, так как она способствует задержке воды в организме и образованию камней.
2. Оксалаты. В рационе нужно ограничить количество продуктов, содержащих оксалаты, таких как шоколад, кофе, чай, спаржа, редис, шпинат, ревень, клубника, малина и др.
3. Жирные продукты. Жирные продукты увеличивают нагрузку на почки и могут вызвать образование камней. От таких продуктов, как жирное мясо, жирные сыры, масло, майонез, лучше отказаться или употреблять их в небольших количествах.
4. Алкоголь. Алкоголь увеличивает нагрузку на почки и может вызвать образование камней. Поэтому при камнях в почках стоит отказаться от употребления алкогольных напитков.
Вывод
Питание при камнях в почках играет важную роль в лечении и профилактике этого заболевания. Необходимо ограничить потребление продуктов, которые могут вызвать образование камней, и употреблять продукты, которые помогают организму избавиться от камней. Но помимо правильного питания, для профилактики камней в почках также важно регулярно заниматься физическими упражнениями- Камни в почках у женщин что можно есть- ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ, следить за уровнем стресса и выполнять все рекомендации врача.
https://vyatka-techno.ru/advert/колики-почек-как-лечить-воспаление-dgnno/