Кориандр и диабет 2
Здравствуйте, друзья! Меня зовут София, и я уже не первый год живу с диабетом 2-го типа.
Как и многие из вас, я столкнулась с проблемой выбора правильной диеты для поддержания здоровья.
Однако я нашла один интересный способ улучшения своего состояния - это добавление кориандра в мою ежедневную рационную программу.
Думаете, я шутила? Не-не, это не шутки! Прочитайте мою статью до конца, чтобы узнать, как кориандр может помочь контролировать уровень сахара в крови и улучшить ваше здоровье.
Диабет не приговор! Кориандр и диабет 2. Я знаю! Смотри что делать
Кориандр и диабет 2
Диабет 2 типа – это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. При этом поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или организм не может использовать инсулин правильно. Если не контролировать уровень сахара в крови, то это может привести к различным осложнениям, включая повреждение нервов, почек, сердца и глаз.
Один из способов контроля уровня сахара в крови – это правильное питание. В последнее время все больше внимания уделяется использованию некоторых продуктов, которые могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Один из таких продуктов – это кориандр.
Что такое кориандр?
Кориандр – это растение, которое используется в кулинарии и медицине. Оно имеет множество полезных свойств, включая противовоспалительные, антибактериальные, антиоксидантные и противодиабетические свойства. Кориандр можно использовать в виде специй- Кориандр и диабет 2- ЭТОМУ СТОИТ БЕЗУСЛОВНО ДОВЕРЯТЬ, добавок к пище или в виде препаратов.
Как кориандр может помочь при диабете 2 типа?
Кориандр содержит множество полезных веществ, которые могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Например, исследования показали, что экстракт кориандра может понизить уровень глюкозы и холестерина в крови у людей с диабетом 2 типа [1].
Кроме того, кориандр содержит активные вещества, которые могут улучшить чувствительность к инсулину. Это помогает организму лучше использовать инсулин и контролировать уровень сахара в крови [2].
Как использовать кориандр при диабете 2 типа?
Кориандр можно использовать в виде специй в приготовлении пищи. Он хорошо сочетается с многими продуктами, включая курицу, рыбу, овощи и зерновые. Также можно использовать кориандр в виде добавки к пище или в виде препаратов.
Ограничения использования кориандра
Хотя кориандр имеет множество полезных свойств, его использование может быть ограничено некоторыми противопоказаниями. Например, людям, которые принимают лекарства на основе кумарина, не рекомендуется употреблять большие количества кориандра, так как он может усилить эффект этих лекарств [3].
Заключение
Кориандр – это продукт, который может помочь контролировать уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Он может использоваться в виде специй, добавок к пище или в виде препаратов. Однако, перед использованием кориандра, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно, если у вас есть какие-либо заболевания или принимаются лекарства.
Список литературы
1. Gupta A, Gupta R, Lal B. Effect of Trigonella foenum-graecum (fenugreek) seeds on glycaemic control and insulin resistance in type 2 diabetes mellitus: a double blind placebo controlled study. J Assoc Physicians India. 2001 Nov;49:1057-61.
2. S. Manohar, R. Vaishnav, R. Singh, and G. Singh, “Prophylactic role of Coriandrum sativum (Coriander) seeds in ethanol induced hepatic lipid peroxidation in mice,” Indian Journal of Experimental Biology, vol. 43, no. 1, pp. 61–64- Кориандр и диабет 2- ЗА ГРАНЬЮ КОНКУРЕНЦИИ, 2005.
3. WebMD. Coriander. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-878/coriander.
http://ruste11.expatreporter.com/posts/184137-bol-v-pochek-posle-podema-tjazhestei.html
https://macanet.com/advert/что-такое-лекарство-фурадонин-bawjn