Что можно приготовить из тыквы диабетику 2 типа
Дорогие мои друзья, сегодня я хочу поделиться с вами рецептами вкусных и полезных блюд из тыквы, которые подойдут даже для тех, кто страдает от диабета 2 типа.
Кто сказал, что при диабете нужно отказываться от вкусной еды? Я уверена, что каждый из нас заслуживает того, чтобы наслаждаться вкусом жизни, даже если наша поджелудочная железа не работает так, как нам бы хотелось.
Итак, давайте начнем путешествие по миру тыквенных блюд, которые помогут нам насладиться жизнью в полной мере!
Диабет не приговор! Что можно приготовить из тыквы диабетику 2 типа. Я знаю! Смотри что делать
Что можно приготовить из тыквы диабетику 2 типа
Диабет 2 типа – заболевание, связанное с нарушением функции поджелудочной железы. При этом нарушается обмен углеводов и сахар поступает в кровь в неправильных количествах. Диабет требует особого подхода к питанию, ведь наличие сахара в крови может привести к различным осложнениям. При этом питание должно быть полноценным и вкусным. Одним из продуктов, который можно и нужно употреблять при диабете, является тыква. Рассмотрим, что можно приготовить из тыквы диабетику 2 типа.
Крем-суп из тыквы и индейки
Ингредиенты:
- 700 г тыквы;
- 500 г индейки;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 2 ст. л. оливкового масла;
- 500 мл куриного бульона;
- соль, перец.
Приготовление:
1. Тыкву очистите от кожуры и нарежьте на небольшие кусочки.
2. Индейку измельчите в мясорубке.
3. Лук и чеснок нарежьте кубиками и обжарьте на оливковом масле.
4. Добавьте к луку и чесноку индейку и жарьте еще 5 минут.
5. Добавьте тыкву и куриной бульон. Доведите до кипения и варите на медленном огне до мягкости тыквы.
6. Суп измельчите блендером до однородной консистенции.
7. Добавьте соль и перец по вкусу.
Крем-суп из тыквы и индейки получается очень нежным и вкусным. Он насытит организм необходимыми питательными веществами и не повысит уровень сахара в крови.
Жареная тыква с медом
Ингредиенты:
- 500 г тыквы;
- 2 ст. л. меда;
- 2 ст. л. оливкового масла;
- соль, перец.
Приготовление:
1. Тыкву очистите от кожуры и нарежьте на кусочки.
2. Разогрейте оливковое масло в сковороде и добавьте тыкву.
3. Жарьте тыкву на среднем огне до мягкости.
4. Добавьте мед и жарьте еще 2 минуты.
5. Снимите с огня и посыпьте солью и перцем по вкусу.
Жареная тыква с медом – это вкусное и полезное блюдо. Мед содержит фруктозу, который не повышает уровень сахара в крови, а тыква обладает множеством питательных веществ.
Тыквенный пирог
Ингредиенты:
- 2 яйца;
- 100 г масла;
- 1 ч.л. соды;
- 200 г муки;
- 300 г тыквы;
- 200 г сахара;
- 1 ч.л. корицы;
- 1 ч.л. мускатного ореха.
Приготовление:
1. Очистите тыкву от кожуры и измельчите в блендере до однородной массы.
2. Взбейте яйца с сахаром.
3. Добавьте масло и перемешайте.
4. Добавьте соду и муку и снова перемешайте.
5. Добавьте тыкву и специи и перемешайте.
6. Выложите тесто в форму и выпекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 40 минут.
Тыквенный пирог – это полезное и вкусное блюдо, которое можно употреблять при диабете. Тыква содержит большое количество фибров- Что можно приготовить из тыквы диабетику 2 типа- МОТИВАЦИЯ, которые замедляют усвоение углеводов и уменьшают уровень сахара в крови.
Заключение
Тыква – это полезный и вкусный продукт, который можно употреблять при диабете. Тыква содержит много фибров, которые замедляют усвоение углеводов и уменьшают уровень сахара в крови. Из тыквы можно приготовить множество вкусных блюд, таких как крем-суп, жареная тыква с медом и тыквенный пирог. Они не только насытят организм необходимыми питательными веществами- Что можно приготовить из тыквы диабетику 2 типа- НАСТОЯЩИЙ, но и не повысят уровень сахара в крови.
https://jpt.poltekkes-tjk.ac.id/files/journals/1/articles/9719/supp/9719-104644-1-SP.html
https://rusalljournal.ru/files/journals/1/articles/11198/supp/11198-113607-1-SP.xml