Йога диабет 2 типа
Дорогие мои, я сегодня хочу рассказать вам о том, как я победила свой диабет, используя невероятную силу йоги! Кто бы мог подумать, что в мои преклонные годы я буду заниматься позами, которые до этого даже не могла представить себе? Но, поверьте мне, это стоило того! Если вы страдаете от диабета 2 типа и хотите найти способ контролировать свой уровень сахара в крови без таблеток, то обязательно читайте дальше! Я уверена, что мое личное путешествие в мир йоги поможет и вам!
Диабет не приговор! Йога диабет 2 типа. Я знаю! Смотри что делать
Йога для контроля диабета 2 типа
Диабет 2 типа - распространенное заболевание, которое влияет на уровень сахара в крови. Его причиной является устойчивое повышение уровня глюкозы в крови. К счастью, йога может помочь в контроле диабета без лекарств.
Йога представляет собой технику, в которой упражнения и дыхательная практика проводятся в гармонии для достижения физического и умственного здоровья. Это полезно не только для здоровья, но и для контроля диабета.
Как йога помогает при диабете 2 типа
Йога может помочь контролировать диабет 2 типа следующими путями:
1. Уменьшение уровня стресса: Стресс может снижать уровень инсулина в крови, что может привести к повышению уровня сахара в крови. Йога учит контролировать дыхание, а это помогает снизить уровень стресса и стабилизировать уровень сахара в крови.
2. Улучшение чувствительности к инсулину: В йоге есть некоторые асаны, которые стимулируют панкреас и улучшают его функционирование. Это помогает улучшить чувствительность к инсулину.
3. Снижение веса: Йога помогает снизить уровень жиров в крови, что ведет к снижению веса. Это, в свою очередь, снижает уровень сахара в крови.
4. Улучшение кровообращения: Йога улучшает кровообращение в организме- Йога диабет 2 типа- СЕРВИС, что помогает улучшить функционирование органов, таких как почки, которые могут быть повреждены из-за диабета.
Какие асаны рекомендуется при диабете 2 типа
1. Трианг Мудра: Сидя на полу, соедините кончики больших пальцев и указательных пальцев, ладони на коленях. Это улучшает функционирование панкреаса.
2. Вирасана: Сидя на полу, ступни ног сомкнуть, бедра на полу, руки на коленях. Это улучшает кровообращение в органах.
3. Пашчимоттанасана: Сидя на полу, вытянув ноги, руки к ногам. Это улучшает функционирование панкреаса.
4. Шавасана: Лежа на полу, руки и ноги расслаблены. Это уменьшает уровень стресса.
Вывод
Йога - невероятно полезное средство для контроля диабета 2 типа. Практикуя йогу, вы можете снизить уровень стресса, повысить чувствительность к инсулину, снизить вес и улучшить кровообращение. Кроме того, йога помогает в контроле диабета, не применяя лекарств. Если вы страдаете от диабета 2 типа, не стесняйтесь обратиться к опытному йога-инструктору, который поможет вам разработать программу занятий- Йога диабет 2 типа- ПРЕСТИЖНЫЙ, учитывающую ваши потребности и ограничения.
http://kvhss.edu.np/userfiles/diabet_tsentr_samara_gagarina_88.xml
http://sjatupornservices.com/file_media/file_image/ogranichenie_po_professii_pri_diabete_56.xml