Малиновое варенье при сахарном диабете
Дорогие мои пожилые друзья, знаете ли вы, что можно наслаждаться вкуснейшим малиновым вареньем, даже если у вас есть сахарный диабет? Да-да, вы не ослышались! Я сама уже несколько лет обладаю этим заболеванием, но ни разу не отказывалась от этого дивного лакомства.
И сегодня я хочу поделиться со всеми вами своим секретом, который поможет вам наслаждаться сладостью жизни без вреда для здоровья.
Готовы узнать, как это делается? Тогда читайте мою статью до конца!
Диабет не приговор! Малиновое варенье при сахарном диабете. Я знаю! Смотри что делать
Малиновое варенье при сахарном диабете
Сахарный диабет – это заболевание, которое требует серьезного подхода к питанию. При этом необходимо следить за количеством углеводов, сахаров и жиров, которые мы употребляем в пищу. Однако, это не значит, что нужно отказываться от вкусной и полезной еды. Например, малиновое варенье – это отличный выбор для тех, кто страдает сахарным диабетом.
Польза малинового варенья
Малины – это ягоды, богатые питательными веществами, такими как витамины С, К- Малиновое варенье при сахарном диабете- ПОЛНЫЕ ФАКТЫ, Е, антиоксиданты и пищевые волокна. Они также содержат микроэлементы, такие как магний, калий, марганец и железо. Все эти элементы необходимы для поддержания здоровья человека, в том числе для тех, кто страдает сахарным диабетом.
Малины содержат низкое количество углеводов, их гликемический индекс низкий, а клетчатка помогает удерживать уровень глюкозы в крови. А вот малиновое варенье – это более сладкое и концентрированное желе, которое обычно содержит больше сахара, чем свежие ягоды. Однако, можно готовить малиновое варенье без сахара или с заменителем сахара, который не повлияет на уровень глюкозы в крови.
Рецепт малинового варенья для диабетиков
Ингредиенты:
- 1 кг малины
- 1 кг заменителя сахара
- 2 стакана воды
- 2 ст.л. лимонного сока
Приготовление:
1. Малину поместите в кастрюлю и размягчите ее на среднем огне.
2. Добавьте воду и лимонный сок, перемешайте и доведите до кипения.
3. Снизьте огонь и варите, пока ягоды не разварятся.
4. Пропустите получившуюся массу через сито, чтобы удалить косточки и чешуйки.
5. Верните малиновую массу в кастрюлю и добавьте заменитель сахара.
6. Варите на медленном огне, пока варенье не загустеет.
7. Готовое малиновое варенье перелейте в стерилизованные банки и закройте крышками.
Выводы
Малиновое варенье при сахарном диабете может быть отличным выбором для тех, кто хочет наслаждаться сладкой, но полезной едой. Варенье на заменителе сахара позволяет контролировать уровень глюкозы в крови, а малины, которые являются главным компонентом этого варенья- Малиновое варенье при сахарном диабете- НОВИНКА, содержат множество питательных веществ и могут помочь поддерживать здоровье организма. Так что не стоит отказываться от этой вкусной и полезной вкусняшки!
https://journals.eco-vector.com/files/journals/103/articles/453401/supp/453401-3256380-1-SP.xml
http://weddingphotographers.ru/userfiles/pri_sakharnom_diabete_mozhno_iablochnyi_pirog_43.xml