Куркума полезные свойства и противопоказания рецепты при сахарном диабете
Дорогие мои, не думайте, что с возрастом все интересное заканчивается! Я, например, недавно открыла для себя куркуму - прекрасный специи с золотистым оттенком и множеством полезных свойств! А если еще учесть, что у меня сахарный диабет, то куркума стала настоящим спасением.
Я уже не могу сдержать своего любопытства и с удовольствием поделюсь с вами своими рецептами и знаниями об этом чудо-продукте!
Диабет не приговор! Куркума полезные свойства и противопоказания рецепты при сахарном диабете. Я знаю! Смотри что делать
Куркума полезные свойства и противопоказания рецепты при сахарном диабете
Куркума – приправа, часто используемая в азиатской кухне. Кроме того, она имеет множество полезных свойств и используется в медицине для лечения различных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства куркумы и ее рецепты, которые могут помочь людям, страдающим сахарным диабетом.
Полезные свойства куркумы
Куркума содержит активный компонент, называемый куркумином, который обладает антиоксидантными свойствами и может помочь защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Кроме того, куркумин может помочь снизить воспаление в теле, что является ключевым фактором, способствующим многим заболеваниям. Куркума также может помочь снизить уровень сахара в крови- Куркума полезные свойства и противопоказания рецепты при сахарном диабете- КРАСОТА, что делает ее полезной для людей, страдающих сахарным диабетом.
Противопоказания куркумы
Хотя куркума считается безопасной приправой, употребление больших доз куркумы может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как тошнота, рвота и диарея. Также люди, принимающие лекарства на основе аспирина или антикоагулянтов, должны избегать употребления куркумы, так как она может усилить их действие.
Рецепты с куркумой для людей, страдающих сахарным диабетом
1. Куркумовый чай
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка куркумы
- 1 лимон
- 1 столовая ложка меда
- 2 стакана воды
Способ приготовления:
1. Налейте воду в кастрюлю и поставьте на огонь.
2. Добавьте куркуму и дайте закипеть.
3. Убавьте огонь и дайте настояться на протяжении 10 минут.
4. Добавьте сок лимона и мед и перемешайте.
5. Оставьте на огне еще на 2-3 минуты.
6. Охладите и подавайте.
2. Куркумовый смузи
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1 чайная ложка куркумы
- 1 чайная ложка имбиря
- 1 стакан йогурта
- 1 стакан замороженной клубники
Способ приготовления:
1. Положите все ингредиенты в блендер и перемешайте до получения гладкой массы.
2. Добавьте лед и перемешайте еще раз.
3. Подавайте и наслаждайтесь.
Вывод
Куркума имеет множество полезных свойств и может помочь людям, страдающим сахарным диабетом, снизить уровень сахара в крови. Однако, перед употреблением куркумы в больших количествах- Куркума полезные свойства и противопоказания рецепты при сахарном диабете- ИМЕЕТ ВЫСШИЙ РЕЙТИНГ, необходимо проконсультироваться с врачом. Рецепты куркумы могут быть вкусной и полезной добавкой к вашей диете.
https://vape87.ru/advert/shipovnik-boyaryshnik-pri-saharnom-diabete-svqpn/
https://hhinst.com/advert/лечение-язв-ногах-при-сахарном-диабет/