Рецепты печенья для диабетиков из гречневой муки

Рецепты печенья для диабетиков из гречневой муки

Приветствую, дорогие читатели! Я - ваша любимая бабушка, которая уже давно борется с диабетом.

Но не думайте, что я сдаюсь! Нет-нет, я продолжаю готовить свои любимые десерты, в том числе и печенье.

И сегодня я хочу поделиться с вами своим секретом: рецепт печенья для диабетиков из гречневой муки.

Да-да, вы не ослышались! Это возможно, и я готова доказать это.

Так что давайте начнем наш кулинарный эксперимент и приготовим вместе не только вкусное, но и полезное печенье!

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Диабет не приговор! Рецепты печенья для диабетиков из гречневой муки. Я знаю! Смотри что делать

Рецепты печенья для диабетиков из гречневой муки

Диабет – это заболевание, при котором уровень сахара в крови повышается. При этом необходимо заботиться о правильном питании, исключая из рациона продукты, которые могут увеличить уровень сахара. Однако даже диабетикам хочется сладкого, поэтому мы предлагаем рецепты печенья из гречневой муки, которое не повысит уровня сахара в крови.

Гречневая мука

Гречневая мука – это продукт, который изготавливается из гречихи. Она не содержит глютен, поэтому подходит для людей, страдающих целиакией. Кроме того, она богата белком, витаминами группы В- Рецепты печенья для диабетиков из гречневой муки- ПРОВЕРЕНО И ОДОБРЕНО, железом и магнием.

Рецепты печенья

Рецепт №1: Печенье из гречневой муки

Ингредиенты:

- 200 г гречневой муки

- 100 г масла

- 2 яйца

- 50 г сахарной заменителя

- щепотка соли

- 1 ч. л. разрыхлителя

- ванильный экстракт

Приготовление:

1. Смешайте муку, разрыхлитель и соль.

2. Добавьте масло, яйца, сахарную заменитель и ванильный экстракт.

3. Вымешайте тесто и оставьте на 15 минут.

4. Сформируйте печенье и выложите на противень, смазанный маслом.

5. Выпекайте печенье в духовке при температуре 180 градусов в течение 15-20 минут.

Рецепт №2: Овсянное печенье с гречневой мукой

Ингредиенты:

- 1 ч. л. корицы

- 1 ч. л. молотых гвоздик

- 1 ч. л. молотого имбиря

- 1 ч. л. молотой кардамона

- 100 г овсяной муки

- 100 г гречневой муки

- 50 г масла

- 50 г сахарной заменителя

- 1 яйцо

- 1 ч. л. разрыхлителя

Приготовление:

1. Смешайте все сухие ингредиенты.

2. Добавьте масло, яйцо и сахарную заменитель.

3. Вымешайте тесто и оставьте на 15 минут.

4. Сформируйте печенье и выложите на противень, смазанный маслом.

5. Выпекайте печенье в духовке при температуре 180 градусов в течение 15-20 минут.

Рецепт №3: Шоколадное печенье из гречневой муки

Ингредиенты:

- 100 г гречневой муки

- 50 г какао-порошка

- 50 г масла

- 50 г сахарной заменителя

- 1 яйцо

- 1 ч. л. разрыхлителя

Приготовление:

1. Смешайте муку, какао-порошок и разрыхлитель.

2. Добавьте масло, яйцо и сахарную заменитель.

3. Вымешайте тесто и оставьте на 15 минут.

4. Сформируйте печенье и выложите на противень, смазанный маслом.

5. Выпекайте печенье в духовке при температуре 180 градусов в течение 15-20 минут.

Заключение

Печенье из гречневой муки – это замечательный десерт, который не повышает уровень сахара в крови и подходит для диабетиков. Используйте эти рецепты- Рецепты печенья для диабетиков из гречневой муки- ПОЖИЗНЕННАЯ ГАРАНТИЯ, чтобы порадовать себя и своих близких вкусным и полезным печеньем!

http://sp-bilbil.ru/posts/649540-dieticheskie-syry-dlja-diabet.html

https://jubiley.ru/question/sialis-pri-saxarnom-diabete-2-tipa/

05:39
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...