Бессолевая диета при диабете 2 типа
Дорогие мои, здравствуйте! Я - ваша пожилая подруга, которая вот уже несколько лет живет с диабетом второго типа.
Как вы могли догадаться, моя жизнь изменилась не на шутку - пришлось пересмотреть всю свою диету и бросить все свои любимые блюда с избытком соли и пряностей.
Но знаете, что? Жить на бессолевой диете не так уж и плохо, как кажется! Я ощущаю себя здоровой, энергичной и счастливой.
А сегодня я хочу рассказать вам о том, как бессолевая диета может помочь при диабете второго типа.
Готовы оставить в стороне соль и присоединиться ко мне? Тогда давайте начинать!
Диабет не приговор! Бессолевая диета при диабете 2 типа. Я знаю! Смотри что делать
Бессолевая диета при диабете 2 типа
Диабет 2 типа – хроническое заболевание, которое связано с нарушением обмена глюкозы в организме. Одним из важнейших моментов лечения диабета является правильное питание. Бессолевая диета при диабете 2 типа является эффективным способом контроля уровня сахара в крови.
Что такое бессолевая диета
Бессолевая диета предполагает ограничение потребления соли до минимума. Соль является источником натрия, который, в свою очередь, может привести к повышению кровяного давления. Люди, страдающие диабетом 2 типа, часто страдают и гипертонией, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому ограничение потребления соли может привести к снижению риска развития этих заболеваний.
Продукты, рекомендуемые при бессолевой диете
При бессолевой диете рекомендуется употреблять продукты, которые содержат низкое количество натрия. Среди них:
- Овощи и фрукты. Большинство овощей и фруктов содержат низкое количество натрия, а также множество полезных витаминов и минералов. Желательно употреблять их в свежем виде- Бессолевая диета при диабете 2 типа- ПРОВЕРЕННЫЙ, но также можно готовить блюда из них. Кроме того, приготовление овощей и фруктов без соли позволяет сохранить их вкус и аромат.
- Магазинные продукты без соли. Сегодня многие производители выпускают продукты без добавления соли. Это может быть хлеб, зерновые продукты, консервы и прочее.
- Белковые продукты. Мясо, рыба, яйца и другие белковые продукты содержат меньше натрия, чем углеводные. Поэтому они рекомендуются при бессолевой диете.
Продукты, которые следует исключить
При бессолевой диете следует избегать продуктов, которые содержат большое количество натрия. Среди них:
- Соль. Соль следует исключить полностью или снизить ее потребление до минимума.
- Консервы. Консервы содержат много соли в своем составе, поэтому их следует избегать.
- Фастфуд. Приготовление фастфуда, как правило, сопровождается добавлением большого количества соли, поэтому его следует исключить из рациона.
Преимущества бессолевой диеты при диабете 2 типа
Бессолевая диета при диабете 2 типа имеет несколько преимуществ:
- Снижение риска развития гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
- Улучшение контроля уровня сахара в крови.
- Снижение нагрузки на почки.
- Улучшение общего самочувствия.
Вывод
Бессолевая диета при диабете 2 типа – это эффективный способ контроля уровня сахара в крови и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. При этом рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество полезных витаминов и минералов. Этот метод лечения является безопасным и не приводит к побочным эффектам. Если вы страдаете диабетом 2 типа, обратитесь к специалисту- Бессолевая диета при диабете 2 типа- НЕВЕРОЯТНАЯ СДЕЛКА, чтобы он составил для вас индивидуальный рацион при бессолевой диете.
http://touronline.neoproducer.ru/posts/387815-batonchiki-pri-saharnom-diabete.html
https://remstroyshkola.ru/advert/zavtrak-beremennoj-pri-diabete-hyjqe/