Йога при хроническом цистите
Привет, мои дорогие подруги! Сегодня я хочу поделиться с вами своим личным опытом и рассказать о том, как йога помогла мне справиться с такой неприятной проблемой, как хронический цистит.
Да-да, вы не ослышались, именно йога! Кто бы мог подумать, что эта древняя практика медитации и упражнений может оказаться настоящим спасением для нашего здоровья.
Если вы так же, как и я, страдаете от этого недуга, то я приглашаю вас прочитать эту статью до конца и узнать, как йога может помочь вам справиться с циститом и улучшить ваше здоровье в целом.
Цистит вылечила! Йога при хроническом цистите. Я знаю! Смотри что делать
Йога при хроническом цистите
Хронический цистит – это заболевание мочевого пузыря, которое характеризуется периодической болью, а также необходимостью частого мочеиспускания. Хотя причины этого заболевания могут быть различными, некоторые эксперты связывают его с психологическими проблемами, такими как стресс и тревога. Йога может оказаться эффективным способом управления этими эмоциями и улучшения здоровья мочевого пузыря.
Как йога помогает при хроническом цистите
Йога – это древнее практическое учение, целью которого является улучшение физического и духовного благополучия. Йога помогает при хроническом цистите, так как она способствует релаксации, уменьшает уровень стресса и тревоги, которые могут ухудшить симптомы заболевания. Йога также может укрепить мышцы мочевого пузыря и повысить его эластичность, что может улучшить контроль над мочеиспусканием.
Какие асаны могут помочь при хроническом цистите
Существует множество асан йоги, которые могут оказаться полезными при хроническом цистите. Вот несколько из них:
1. Бадха Конасана («Поза бабочки») – улучшает кровообращение в малом тазу- Йога при хроническом цистите- НЕВЕРОЯТНАЯ СДЕЛКА, уменьшает напряжение в мышцах мочевого пузыря.
2. Сукхасана («Приятная поза») – способствует релаксации и уменьшению стресса, усиливает мышцы тазового дна, улучшает контроль над мочеиспусканием.
3. Марджариасана-Битиласана («Поза кошки-коровы») – улучшает кровообращение в малом тазу, укрепляет мышцы тазового дна.
Эти асаны могут помочь уменьшить болезненные ощущения, улучшить кровообращение в малом тазу и укрепить мышцы мочевого пузыря. Однако перед тем, как приступить к практике йоги, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Вывод
Йога – это эффективный способ управления стрессом и тревогой, которые могут ухудшить симптомы хронического цистита. Йога также помогает укрепить мышцы мочевого пузыря и повысить его эластичность, что может улучшить контроль над мочеиспусканием. Важно помнить, что йога не является заменой медицинской терапии- Йога при хроническом цистите- ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ, поэтому перед началом занятий йогой обязательно проконсультируйтесь с врачом.
https://tupy.ac.th/question/цистит-при-беременности-опасен-ли/
http://o2e.ru/posts/537534-biseptol-vzroslym-dozirovka-pri-cistite.html