Как убрать отеки на коленны суставах
Дорогие мои пожилые друзья! Если вы, как и я, страдаете от отеков на коленных суставах, то вы, наверняка, знаете, как это неприятно.
Колени напоминают две огромные тыквы, которые мешают нам двигаться и удобно сидеть.
Но не отчаивайтесь! Я нашла способ, как избавиться от этого недуга, и готова поделиться своими секретами с вами.
В этой статье я расскажу вам, как убрать отеки на коленных суставах и снова наслаждаться своей жизнью без боли и неудобств.
Приготовьтесь к чтению и действию!
Я вылечила суставы! Как убрать отеки на коленны суставах. Я знаю! Смотри что делать
Как убрать отеки на коленных суставах
Отек на коленном суставе – это расширение жидкостью синовиальной сумки, что приводит к увеличению объема сустава и боли при движении. Это может быть результатом травмы, артрита, остеоартрита, инфекции, аллергии и других причин. Хорошие новости в том, что существует несколько способов, как убрать отеки на коленных суставах.
1. Применение холода
Применение холода на коленный сустав поможет снизить воспаление и уменьшить отек. Оберните лед в полотенце и нанесите на больное место на 15-20 минут каждые 2-3 часа. Это поможет снизить отек и уменьшить боль.
2. Сжатие
Сжатие помогает удерживать жидкость внутри сустава и уменьшить отек. Используйте эластичный бинт или компрессионный бандаж на коленном суставе, чтобы удержать жидкость внутри сустава и уменьшить отек.
3. Поднятие
Поднятие ног помогает улучшить кровообращение и уменьшить отек. Попробуйте лечь в постели и поднять ноги на подушку или пуфик на уровне сердца. Это поможет улучшить кровообращение и снизить отек.
4. Массаж
Массаж может улучшить кровообращение и помочь снять отек. Важно помнить, что массаж должен быть очень легким и осторожным, чтобы не усугубить ситуацию. Нанесите на руки масло для массажа и легко массируйте коленный сустав.
5. Применение лекарств
Если вы не можете справиться с отеком на коленном суставе с помощью домашних методов- Как убрать отеки на коленны суставах- КАЧЕСТВО, СЕРВИС, вы можете обратиться к врачу. Врач может рекомендовать применение противовоспалительных лекарств, таких как ибупрофен или диклофенак, для снятия воспаления и уменьшения отека.
Заключение
Отек на коленном суставе может быть очень болезненным и мешать движению. Однако, существует несколько способов, как убрать отеки на коленных суставах. Применение холода, сжатие, поднятие, массаж и применение лекарств могут помочь в борьбе с отеком. Если вы не можете справиться с отеком самостоятельно- Как убрать отеки на коленны суставах- ЛЕГКО, обратитесь к врачу для получения дополнительной помощи.
https://e-journal.umaha.ac.id/files/journals/5/articles/11479/supp/11479-89044-1-SP.html
https://jamal.ub.ac.id/files/journals/1/articles/13121/supp/13121-105456-1-SP.xml