Движение плюснефалангового сустава
Добро пожаловать, уважаемые читатели! Сегодня я хотел бы рассказать вам о настоящем гениальном изобретении природы - движении плюснефалангового сустава.
Это своеобразный танец, который позволяет нам не только стоять на ногах, но и ходить, бегать, прыгать и делать много других вещей.
Вы думаете, что такое элементарная вещь, как ходьба, вы уже давно овладели? Но что, если я скажу вам, что многие из нас все еще делают это неверно и подвергают свои стопы излишнему напряжению, что может привести к различным болезням? Именно поэтому я приглашаю вас прочитать эту статью, чтобы вы могли научиться правильно использовать свои стопы и наслаждаться движением, как полагается.
Я вылечила суставы! Движение плюснефалангового сустава. Я знаю! Смотри что делать
Движение плюснефалангового сустава
Плюснефаланговый сустав – это соединение между плюсней и фалангами пальцев. Этот сустав играет важную роль при ходьбе и беге, поэтому его функциональность имеет большое значение для здоровья ног. В этой статье рассмотрим, как работает плюснефаланговый сустав, какие у него функции и какие проблемы могут возникнуть.
Анатомия плюснефалангового сустава
Плюснефаланговый сустав имеет сложную структуру, которая состоит из множества мелких костей, связок и мышц. Основными костями, которые участвуют в образовании этого сустава, являются плюсня, которая является большой костью стопы, и фаланги пальцев. Связки, которые соединяют эти кости- Движение плюснефалангового сустава- ПОЖИЗНЕННАЯ ГАРАНТИЯ, обеспечивают стабильность и поддержку сустава во время движения.
Функции плюснефалангового сустава
Основная функция плюснефалангового сустава – это обеспечение движения стопы во время ходьбы и бега. Этот сустав позволяет стопе приспосабливаться к неровностям поверхности и амортизировать удары при ступании. Кроме того, плюснефаланговый сустав участвует в поддержке свода стопы и обеспечивает его эластичность.
Движение плюснефалангового сустава
Движение плюснефалангового сустава происходит в нескольких плоскостях. Основными движениями являются:
1. Разгибание (дорсальное сгибание) – это движение, при котором стопа отводится от голени.
2. Сгибание (плантарное сгибание) – это движение, при котором стопа приближается к голени.
3. Пронация – это движение, при котором стопа поворачивается наружу и немного сгибается.
4. Супинация – это движение, при котором стопа поворачивается внутрь и немного разгибается.
Проблемы с плюснефаланговым суставом
Плюснефаланговый сустав может быть подвержен различным проблемам, связанным с его структурой и функционированием. Некоторые из наиболее распространенных проблем включают:
1. Артрит – это воспаление сустава, которое может проявляться болями, отеком и ограничением движения.
2. Плоскостопие – это состояние, при котором свод стопы снижен и стопа получает плоскую форму. Это может вызвать боли, усталость и дискомфорт при ходьбе.
3. Гипермобильность – это состояние, при котором сустав слишком гибкий и неустойчивый. Это может привести к повреждению связок и другим проблемам.
Заключение
Плюснефаланговый сустав играет важную роль в поддержании здоровья ног и возможности ходьбы и бега. Движение этого сустава происходит в нескольких плоскостях, и его функциональность зависит от правильной работы мышц и связок. Различные проблемы могут возникнуть в этом суставе- Движение плюснефалангового сустава- СВОБОДНО, поэтому важно обращаться к специалистам при любых болях и неудобствах в области стопы.
http://egeplus.dgu.ru/question/УКОЛЫ-ДАНА-ДЛЯ-ЛЕЧЕНИЯ-СУСТАВОВ/
https://web.ulba-fa.kz/posts/363164-ot-ohlazhdenija-boljat-sustavy.html