Лфк при болезнях плечевого сустава
Дорогие пациенты, сколько раз вам приходилось сидеть на диване с распухшим и болезненным плечом, жалуясь на жизнь и надеясь на чудо? А сколько раз вы откладывали поход к врачу, надеясь, что проблема сама рассосется? Давайте не будем обманывать себя, не пожалеем ли мы сейчас времени, чтобы узнать, как ЛФК может помочь нам справиться с болезнями плечевого сустава? Я, как опытный врач, знаю, что правильное упражнение может быть нашим лучшим другом в борьбе с болезнью.
Поэтому, дорогие пациенты, не упустите возможности изучить нашу статью и узнать, какие упражнения могут помочь вам восстановить здоровье вашего плеча!
Я вылечила суставы! Лфк при болезнях плечевого сустава. Я знаю! Смотри что делать
ЛФК при болезнях плечевого сустава
Болезни плечевого сустава очень распространены среди людей всех возрастных групп. Они могут быть вызваны различными причинами: травмами, воспалительными процессами, остеоартритом и др. В любом случае, нарушение функциональности плеча существенно снижает качество жизни человека и требует профессионального лечения.
Одним из эффективных методов лечения болезней плечевого сустава является ЛФК. ЛФК (лечебная физкультура) – это комплекс упражнений и манипуляций, направленных на восстановление двигательной активности и укрепление мышц соединительной ткани.
Показания к ЛФК при болезнях плечевого сустава
- Остеоартрит плечевого сустава;
- Перелом плеча;
- Вывих плеча;
- Синдром замороженного плеча;
- Плечелопаточный периартрит;
- Разрыв сухожилий и связок плечевого сустава.
Цели ЛФК при болезнях плечевого сустава
- Восстановление подвижности плечевого сустава;
- Улучшение кровообращения и лимфотока;
- Укрепление мышц соединительной ткани;
- Предотвращение дальнейшего развития заболевания.
Основные упражнения при ЛФК при болезнях плечевого сустава
- Растяжка мышц плеча: поднимите руки вверх, захватите правый локоть левой рукой и потяните его в сторону левого плеча, держа плечо ровным;
- Вращательные движения плеча: садитесь на стул, сложите руки на груди и поворачивайте плечи влево и вправо;
- Разведение плечей: стойте ровно, опустите руки вдоль тела, затем медленно поднимайте их в стороны, стараясь не поднимать плечи;
- Мышечное укрепление: возьмите гантели или бутылки с водой в руки и медленно поднимайте их вверх- Лфк при болезнях плечевого сустава- СОВЕРШЕНСТВО, стараясь не напрягать плечи.
Как проводить ЛФК при болезнях плечевого сустава
- ЛФК проводится под наблюдением врача-реабилитолога;
- Комплекс упражнений подбирается индивидуально, учитывая особенности заболевания и возможности пациента;
- Упражнения выполняются 2-3 раза в день, каждое упражнение повторяется 8-10 раз;
- Проводить ЛФК следует длительное время, до полного восстановления функциональности плечевого сустава.
Противопоказания к ЛФК при болезнях плечевого сустава
- Острые воспалительные процессы;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Повышенное артериальное давление;
- Ранний послеоперационный период.
Заключение
ЛФК при болезнях плечевого сустава – это эффективный метод лечения, который позволяет восстановить подвижность, укрепить мышцы и предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Важно помнить- Лфк при болезнях плечевого сустава- МИРОВАЯ НОВИНКА, что ЛФК следует проводить под наблюдением врача-реабилитолога и необходимо соблюдать индивидуальный подход к каждому пациенту.
https://educarconamor.com/community/profile/proflackdisbui1472
https://thetapsiholog.ru/posts/725700-artrofors-dlja-sustavov-cena-kupit-v-rostove-na-donu.html