Поиск по тегу «белков»
Дорогие мои, как вы себя чувствуете сегодня? Надеюсь, что отлично, ибо у меня есть некоторые важные новости для вас. Как вы знаете, я уже несколько лет живу с сахарным диабетом, и мне приходилось сталкиваться со многими вызовами. Один из них - правильное питание. Но я не хочу говорить о том, что нужно есть, а что нет. Нет, я хочу поговорить с вами об одном из самых важных аспектов здорового питания - соотношении жиров, белков и углеводов.Подробнее
Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Ольга, и я уже много лет живу с диабетом. Не буду скрывать, это не самая легкая болезнь, но я не сдаюсь и продолжаю борьбу за свое здоровье. И одним из важнейших аспектов в этой борьбе является правильный обмен белков. Ведь как говорят, "ты - то, что ты ешь", и это особенно актуально для нас, диабетиков.Подробнее
Дорогие мои, здравствуйте! Как часто мы слышим о том, что нужно следить за своим питанием, особенно если у вас диабет 2 типа. Но как это сделать правильно, чтобы не только не повредить своему организму, но и получать удовольствие от еды? Да-да, вы не ослышались, я говорю о еде и удовольствии! Ведь кто сказал, что при диабете нужно отказываться от всего вкусного и сытного?Подробнее
Вы думали, что чай - это просто горячая вода с травкой? О, вы попались на этот трюк! На самом деле, кроме ароматного вкуса и утоляющей жажду свойства, этот напиток еще и скрывает некоторые калории, углеводы, жиры и белки. И если вы, как я, любите чайку попить, то это будет интересно вам. Давайте разберемся, насколько наш любимый напиток полезен или вреден для нашей фигуры!Подробнее
Собираетесь начать диету, но не знаете, сколько нужно употреблять жиров, белков и углеводов в день? Не переживайте, вы не одиноки! На самом деле, это один из самых распространенных вопросов, когда речь заходит о похудении. Мы расскажем вам все, что нужно знать о правильном балансе макронутриентов, но только если вы обязательно прочитаете эту статью до конца. Или вы в душе готовы стать еще одним человеком, который жалуется на свой вес, но ничего не делает для того, чтобы его изменить? Нет?Подробнее
Худеть – это всегда весело! Ведь кто не любит кушать салат из листьев сельдерея вместо обычного бутерброда? Но шутки в сторону, одним из ключевых аспектов похудения является правильная диета. И если вы решили свести свой вес с ростом в гармонию, то вам, безусловно, будет полезно узнать сколько белков нужно употреблять в день. Подготовьтесь, держите в руках белковые шейкеры и готовьтесь к тому, чтобы выяснить, какая доза белка в день поможет вам достигнуть желаемого веса.Подробнее
Кто сказал, что здоровое питание должно быть скучным и однообразным? Давайте разберемся в том, что на самом деле скрывается за понятием "калорийность содержание белков жиров и углеводов". Мы обещаем, что в нашей статье не будет скучных формул и графиков, но будет много интересных фактов и советов, которые помогут вам сделать правильный выбор и сохранить свое здоровье. Если вы готовы узнать, как сбалансировать свой рацион и не отказываться от любимых блюд, то прочитайте нашу статью до конца.Подробнее
Ты когда-нибудь пытался рассчитать количество калорий в своей еде, но потом забил, открыв пакет чипсов? Не волнуйся, ты не одинок! Но что, если я скажу тебе, что есть более легкий способ рассчитать количество калорий, белков, жиров и углеводов в твоей еде? Нет, это не магия - это наука! И в этой статье я расскажу тебе все, что ты должен знать, чтобы начать умный подсчет калорий. Так что давай приступим и избавимся от наших "чипсовых" привычек!Подробнее
Видишь, как мышцы твоего животика грустно опустились вниз? Не переживай, это не твоя вина. Виноваты те безумные бутерброды с колбаской, которые ты кушал в обед. Чтобы вернуть твои мышцы на прежнее место и начать худеть, тебе нужно включить в рацион больше белка. Но сколько именно яичных белков можно употреблять в день? Мы ответим на этот вопрос и дадим тебе несколько советов, как использовать белки в своих интересах. Внимание, готовь свой желудок к чтению!Подробнее
Ты уже попробовал все диеты этого мира, но результат все равно печальный - организм кричит "ХОЧУ ЖРАТЬ"? Тогда мы с тобой на одной волне! Но не стоит отчаиваться, ведь мы знаем, как справиться с этим навязчивым желанием. Важно правильно распределить белки, жиры и углеводы на кг веса при похудении. Но сколько именно нужно употреблять каждого из них? Об этом и пойдет речь в нашей статье. Готов разобраться в этой теме? Тогда давай начнем!Подробнее
Ой, все эти "сколько можно" и "сколько нельзя" - прямо как на казенных приемах! А если я скажу, что можно есть столько белков, сколько захочется? И даже для похудения? Не веришь? Тогда держись, дорогой читатель, ведь я сейчас расскажу тебе все, что нужно знать о белках и похудении. И не только расскажу, но и докажу, что белки - это не только вкусно, но и полезно!Подробнее
Вы когда-нибудь задумывались, какие продукты содержат больше калорий, чем вы успеваете их сжигать на тренировках? Или какое количество углеводов, жиров и белков вы получаете из своей ежедневной диеты? Если нет, то лучше не узнавать, а если да, то этот пост для вас! Ведь мы решили разобраться в калорийности и содержании углеводов, жиров и белков в различных продуктах. Готовы узнать, какие продукты нужно убрать из своего рациона, а какие наоборот – добавить?Подробнее
Лечебное меню на неделю при пиелонефрите и рецепты приготовления блюд при мочекаменном заболевании почек. Мясные блюда богаты белком, который при воспалительном процессе почек организму противопоказан... ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ПОТОРОПИСЬ! Употребление белков при пиелонефрите.Подробнее