Поиск по тегу «дней»
Если вы думаете, что похудеть за 30 дней – это невозможно, то скорее всего, вы ещё не знакомы с Джиллиан Майклс. Эта женщина сумеет превратить вашу жизнь в настоящую тренировочную площадку, где кардио, силовые упражнения и жесткая диета – это норма. И если вы ещё не готовы к такой испытанию, то мы рекомендуем начать с её программы "Похудей за 30 дней" с русской озвучкой. Что это за зверь такой и как он работает – читайте в нашей статье!Подробнее
Друзья, лето уже близко, а вы все еще болтаетесь на диване, облизываясь на закуски? Не страшно, я тоже так делаю. Но если вы все еще хотите вписаться в купальник и не хотите, чтобы вас путали с китом на пляже, то я предлагаю вам прочитать эту статью про детокс диету на 7 дней. Да, вы правильно поняли, это 7 дней без чипсов, гамбургеров и пиццы. Но не расстраивайтесь, вы сможете наслаждаться многими другими вкусняшками, которые помогут вам очистить организм и сбросить лишний вес.Подробнее
Если вы хотите иметь пресс, которым можно было бы открывать бутылки, то диета абс 50 дней - это именно то, что вам нужно! Но не спешите бежать в магазин за новым штопором, мы расскажем вам все о том, как эта диета работает, и какие результаты ожидают вас после 50 дней строгих ограничений. Читайте дальше, и вам не придется тратить деньги на дорогие тренажеры или нанимать персонального тренера - пресс из вас вылезет сам! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...Подробнее
Друзья, хотите похудеть, но не готовы отказываться от своих любимых продуктов? Тогда у нас для вас отличное решение – кефирная диета на 5 дней минус! В этой статье мы расскажем вам все о том, как с помощью кефира и немножко магии за одну неделю можно убрать ненужные килограммы и наслаждаться жизнью без ограничений. Приготовьтесь к раскрытию секретов и веселому чтению!Подробнее
Всем привет! Давно мечтали о том, чтобы сбросить ненужные килограммы? Но не хотите изнурять себя голодовками и супер-тренировками в спортзале? Тогда мы подготовили для вас рецепт идеальной диеты - кефирно-творожной! Всего за 7 дней вы сможете почувствовать разницу и наконец-то войти в любимые джинсы без переживаний. А еще мы подготовили для вас отзывы реальных людей, которые уже пробовали нашу диету и делятся своими результатами. Готовы к переменам? Тогда начнем! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...Подробнее
Хочешь похудеть за 14 дней и стать настоящим примером для тех, кто откладывает свой визит в тренажерный зал на завтра? Мы тебе не обещаем, что ты будешь выглядеть как Анджелина Джоли, но точно уверены, что твои джинсы станут чуточку свободнее. И не надо придумывать отговорки вроде 'нет времени', 'нет денег', 'нет настроения'. Ведь мы знаем, что ты готов на все, чтобы добиться своей цели - именно поэтому мы собрали для тебя лучшие советы и трюки, чтобы помочь тебе похудеть за 14 дней. Готов?Подробнее
Хотите похудеть, но не готовы отказаться от своих любимых продуктов? Тогда белковая диета для вас! Забудьте о голодании и мучительных тренировках, ведь теперь вы можете наслаждаться вкусной едой и одновременно терять вес. В нашей статье мы расскажем вам о меню на 10 дней, которое будет состоять только из белковых продуктов. А чтобы вы не скучали, мы приготовили для вас немного юмора и конечно же - рецепты вкусных блюд! Готовы присоединиться к нам и начать свой путь к идеальной фигуре?Подробнее
Уважаемые друзья, пришло время скинуть эти лишние килограммы и подготовиться к наступающему лету. Но не нужно паники и мучительных диет, ведь сегодня я расскажу вам о главном средстве для похудения - упражнениях! И самое главное, мы не будем бегать на лыжной тренажере или подниматься на веревочный турник, а будем танцевать, прыгать и качать мышцы. За 30 дней вы превратитесь из ленивой картошки в озабоченного спортсмена, а ваша фигура будет просто шикарной!Подробнее
Дорогие мои любительницы сладостей и ленивых вечеров на диване! Вы, наверняка, уже успели заметить, что лето не за горами, а значит пора подумать о том, как выглядеть на пляже в бикини. Именно поэтому я приготовила для вас особенный подарок – планку на 30 дней, которая поможет вам избавиться от лишних килограммов и привести фигуру в форму. И не переживайте, мои дорогие, я не обещаю невозможного и не требую от вас суровых жертв.Подробнее
Понедельник. Новый день, новая неделя, новые планы на жизнь. А еще - новая попытка похудеть. В голове мелькают мысли о диетах, тренировках, отказе от любимых продуктов. Но что, если я скажу, что можно похудеть на 2 кг всего за 5 дней? Да-да, вы не ослышались! И это безболезненно, без голода и без лишних усилий. Мне самой было сложно поверить, пока не попробовала этот метод на себе. Готовы узнать, как я достигла таких результатов? Тогда читайте дальше, и я поделюсь с вами своими секретами.Подробнее
Всем привет! Сегодня я решила поделиться с вами своим опытом похудения. Но не с той стороны, которую вы привыкли видеть. Я расскажу вам об одной из самых странных диет, которую я пробовала. И знаете что? Она сработала! Я сбросила 10 кг за 7 дней! А теперь давайте вместе узнаем, что это за диета и как она работает. Приготовьтесь к удивлению и приятной читательской встрече!Подробнее
Всем привет, мои маленькие креветочки! Как жизнь? А Как животик? Скрипит и булькает, как в недорогом экшн-фильме? Не переживайте, вы не одни! Я тоже часто попадаю в такую ситуацию. И если вы ищете способ избавиться от этой надоедливой кило-непотребности, то вы попали по адресу! Сегодня мы поговорим о диете 9 дней гречка курица овощи. Я знаю, я знаю, звучит ужасно.Подробнее
Вы когда-нибудь слышали про диету 1 0 дней? Не путайте с диетой 5 2 или 3 7 - это совершенно другое! Это диета, которая длится целых 10 дней, и в которой вы можете потерять до 10 килограммов! Да, вы не ослышались - 10 килограммов! Звучит как фантастика, но это правда. И хотя это не самая легкая задача, но знаете что? Вы способны на это! Я знаю, что вы скажете: "Но я не готов резко изменять свой образ жизни и питания на целых 10 дней. " Но вы знаете что? Вы никогда не готовы к переменам.Подробнее
Друзья, вы когда-нибудь задумывались, почему японцы всегда выглядят такими стройными и здоровыми? Мы думаем, что мы нашли ответ: это все благодаря их диете! Да-да, японская диета на 14 дней - это настоящее чудо для тех, кто хочет похудеть и наконец-то сбросить эти лишние килограммы. Но давайте не будем скучными и перейдем к главному: как выжить на японской диете и не погибнуть от голода? Подготовьтесь, мы собираемся рассказать вам все, что вы хотели знать: от меню до секретных ингредиентов!Подробнее
Помнишь те времена, когда ты мог скушать целый пирог, а потом еще и ухватить кусочек торта? Или когда ты мог позволить себе неделю только фастфуда, не боясь за силуэт? Ну что же, пришло время вернуться в реальность и взять свое тело в руки. Мы знаем, что твой внутренний гурман просит еще, но твой здравый смысл требует большего. В этой статье мы расскажем тебе о челлендже 30 дней похудения таблица - то, что поможет тебе вернуть форму и сделать твое тело здоровым и красивым.Подробнее