Поиск по тегу «норму»

Дорогие друзья, вы уже наверняка слышали о том, что чтобы похудеть, нужно уменьшить количество потребляемых калорий. И если вы думаете, что это значит отказаться от всего вкусного и перейти на диету из воды и зеленой травы, то мы хотим вас успокоить. Вы можете продолжать наслаждаться жизнью и вкусной едой, просто нужно знать, сколько калорий вы можете употреблять в день. В этой статье мы расскажем вам, как высчитать норму калорий в день для похудения женщине.Подробнее

Хотите быть стройнее, чем скакалка? Хотите, чтобы у вас был более красивый живот, чем у Брэда Питта? Тогда вы попали по адресу! Сегодня мы расскажем вам, как рассчитать вашу норму калорий для похудения по формуле Харриса Бенедикта. Вы даже не представляете, сколько бонусов этот простой расчет может дать вам на пути к стройности и здоровью. И не волнуйтесь, мы не будем заставлять вас учить сложные формулы – все будет так просто, что даже ваша бабушка справится в два счета.Подробнее

Ты уже перепробовал все диеты и тренировки, но никак не можешь избавиться от нескольких лишних килограммов? Не отчаивайся, друг мой, ведь у нас есть рецепт идеальной фигуры! А всё, что для этого нужно - это знать свою суточную норму калорий для похудения. Не знаешь, как это сделать? Не беда, мы подготовили для тебя самое полное и юмористическое руководство по расчёту калорий. Готов(а) к эксперименту? Тогда бери калькулятор и присоединяйся к нам!Подробнее

Сколько ты уже разобрался в тонкостях диет и здорового питания? Не надо смущаться, мы все тут вместе, и никто не знает, как считать норму калорий в день для похудения. Но не переживайте, я - ваш лучший друг, который всегда готов помочь. В этой статье я расскажу, как определить количество калорий, которое вам нужно потреблять, чтобы подготовить свое тело к лету. И да, вы сможете продолжать есть свои любимые продукты.Подробнее

Всем привет, любители вкусной и сытной еды! Хотели бы вы знать, сколько калорий вы употребляете в течение дня? Да, да, вы не ослышались, именно о калориях речь. Ведь без них нам не выжить в этом мире, где на каждом углу кричат "Хотите бургер? Пиццу? Шаурму?" Но как же узнать свою норму и не переедать лишнего? В этой статье мы расскажем вам о том, как правильно рассчитать количество белков, жиров и углеводов в вашем рационе, чтобы не перегружать себя калориями.Подробнее