Должен ли двигаться сустав в коленной чашке
Дорогие мои, я была на многих врачебных консультациях в своей жизни, но никогда не слышала такого вопроса: "Должен ли двигаться сустав в коленной чашке?".
И я, как опытный человек, подумала, что это очередной медицинский бред.
Но, оказалось, что этот вопрос на самом деле очень важен и заслуживает внимания.
И сегодня я расскажу вам, почему.
Если вы хотите разобраться в этом вопросе и понять, как правильно заботиться о своих коленях, то обязательно прочитайте эту статью до конца.
А если вы просто хотите узнать, как я стала экспертом по коленям, то тоже читайте дальше - история будет интересной, обещаю!
Я вылечила суставы! Должен ли двигаться сустав в коленной чашке. Я знаю! Смотри что делать
Должен ли двигаться сустав в коленной чашке
Коленный сустав - это один из крупнейших и наиболее нагруженных в человеческом организме. Он состоит из суставной чашки и суставной головки бедренной кости, которые покрыты хрящевой тканью. Но возникает вопрос - должен ли сустав двигаться в коленной чашке?
Анатомия коленного сустава
В коленном суставе есть два типа суставных поверхностей - гладкие и выпуклые. Поверхность бедренной кости покрыта гладким хрящом, а поверхность тазовой кости - выпуклым. Это обеспечивает возможность свободной подвижности в суставе.
Коленная чашка состоит из двух дуг - внешней и внутренней. Они образуют бугорки, на которых расположены два сухожилия - сухожилие латеральной мышцы бедра и сухожилие медиальной мышцы бедра. Они обеспечивают стабильность коленного сустава и предотвращают его смещение.
Движение сустава в коленной чашке
Коленный сустав - это шарнирный сустав, который позволяет двигаться только в одной плоскости - сгибание и разгибание. Передвижение в других направлениях невозможно.
Существует мнение, что сустав в коленной чашке должен быть неподвижным. Но на самом деле сустав должен двигаться в этой чашке во время движения. Подвижность сустава в коленной чашке обеспечивает равномерный износ хрящевой ткани и предотвращает развитие заболеваний, таких как артроз.
Заключение
Таким образом, сустав в коленной чашке должен двигаться во время движения, чтобы обеспечить правильную работу коленного сустава. Подвижность сустава предотвращает износ хрящевой ткани и развитие заболеваний. Важно помнить- Должен ли двигаться сустав в коленной чашке- КАЧЕСТВО, что правильное упражнение и забота о коленном суставе помогут сохранить его здоровье и функциональность на протяжении всей жизни.
https://waskita.ub.ac.id/files/journals/1/articles/9703/supp/9703-84176-1-SP.xml