Поиск по тегу «аэробики»

Ах, эта вечная борьба с лишними килограммами! Мы думаем о них с утра до ночи, ставим перед собой строгие диеты и совершаем невероятные подвиги в зале. Но вот вопрос: а все ли мы знаем о том, каким образом можно похудеть? Многие настаивают на том, что только аэробика может сбросить ненужные жировые отложения. Другие уверены, что без силовых тренировок не обойтись. Кто же прав? И можно ли похудеть только от аэробики? Давайте разбираться вместе!Подробнее