Поиск по тегу «гибкая»

Дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами своим секретом долголетия и гибкости – суставной гимнастикой! Уверена, многие из вас уже слышали о ней, но позвольте мне рассказать, почему это так важно для всех, особенно для нас, пожилых людей. Неужели вы хотите ограничивать себя в движениях и не наслаждаться жизнью на полную? Если нет, то читайте дальше, и вы узнаете, каким образом суставная гимнастика поможет вам сохранить гибкость и силу на долгие годы! ДАЛЕЕ...Подробнее