Поиск по тегу «зарядку»

Дорогие друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как правильно зарядиться при простатите. Если вы думаете, что это только для спортсменов или для людей, которые хотят выглядеть красиво, то вы глубоко заблуждаетесь. Зарядка - это не только отличный способ поддержать форму, но и эффективное средство для лечения простатита. Что же нужно делать и какие упражнения при этом помогут? Давайте разберемся вместе!Подробнее

Здравствуйте, друзья! Я – опытный врач и сегодня хочу рассказать вам о явлении, которое многим из вас, наверняка, знакомо. Когда вы делаете зарядку или просто двигаетесь, вы, возможно, услышите неприятный звук – хруст костей и суставов. Не волнуйтесь, это не значит, что вы стареете быстрее своих сверстников или что вас буквально разламывает на части.Подробнее

Утро - это время, когда вы, наконец, осознаете, что сегодня вам нужно сделать что-то полезное для своего организма. Но что, если я скажу вам, что существует зарядка, которая поможет вам не только проснуться, но и похудеть? Да, да, вы не ослышались! И не нужно тратить время на утомительную тренировку в спортзале или считать калории в течение всего дня. Просто прочитайте эту статью и узнайте, какую зарядку нужно делать по утрам, чтобы похудеть.Подробнее

Открываем глаза по утрам. Смотрим в зеркало и понимаем - пора худеть. И что мы делаем? Правильно, зарядку! Встаем, тянем руки вверх и начинаем крутить бедрами, как на дискотеке 80-х. Но сколько раз в день надо делать зарядку для похудения? Ведь утренние отжимания уже не решают проблему. Давайте разберемся в этом вопросе и узнаем, сколько раз в день нужно танцевать с бубном, чтобы избавиться от лишних килограммов.Подробнее