Поиск по тегу «отжимаюсь»

Дорогие мои читатели, сегодня я хочу рассказать вам историю о том, как я превратился из опытного врача в регулярного посетителя моих коллег-ортопедов. Все началось с того, что я решил немного помолодеть и начал заниматься спортом. И как вы уже догадались, первым упражнением в моем режиме стали отжимания. Однако, не все так просто, как кажется на первый взгляд. Через несколько недель занятий я начал замечать, что после отжиманий у меня начали болеть суставы.Подробнее