Поиск по тегу «планка»

Дорогие мои любительницы сладостей и ленивых вечеров на диване! Вы, наверняка, уже успели заметить, что лето не за горами, а значит пора подумать о том, как выглядеть на пляже в бикини. Именно поэтому я приготовила для вас особенный подарок – планку на 30 дней, которая поможет вам избавиться от лишних килограммов и привести фигуру в форму. И не переживайте, мои дорогие, я не обещаю невозможного и не требую от вас суровых жертв.Подробнее

Возможно, каждый из нас хоть раз в жизни задумывался о том, как было бы здорово, если бы мы могли похудеть, не напрягаясь особо. Однако, давайте будем честными - этого не бывает. Худеем мы только при условии постоянных тренировок и правильного питания. А что если мы скажем вам, что есть упражнение, которое поможет снизить вес, укрепить мышцы и не умереть от изнеможения? Да-да, это возможно!Подробнее