Поиск по тегу «пресс»

Почему качать пресс не только для красоты, но и для здоровья простаты? Да потому, что как же еще вы будете своевременно доставать жену в рукожопым ситуациях, если не будете иметь отлично развитый пресс? Шутки шутками, но простатит - это серьезно. И я, как опытный мужчина, готов поделиться с вами своими секретами, как с помощью правильных упражнений вы можете укрепить свой пресс и защитить простату от неприятных проблем.Подробнее

Дорогие мои любительницы фитнеса и заботы о здоровье! Сегодня мы поговорим об одной весьма болезненной теме - цистите. Если вы когда-либо сталкивались с этим недугом, то знаете, какие неудобства и боли он может принести. Но что делать, если вы - заядлый спортсмен и никак не можете прожить день без своих любимых упражнений на пресс? Можно ли качать брюшной пресс при цистите и не навредить своему здоровью?Подробнее

Хочешь, чтобы твой животик стал плоским и привлекательным? Забудь про диеты и упражнения, которые превращают тебя в зомби без единого грамма жира на теле. Все, что тебе нужно, это качать пресс! Но не просто так, а с целью похудения и укрепления мышц. Думаешь, это невозможно? Давай разберемся вместе и я покажу, какие упражнения помогут тебе добиться желаемого результата. И да, не забудь про смех и хорошее настроение, они тоже незаменимы в этом процессе!Подробнее

Сколько раз ты уже смотрел на свой животик и обещал ему, что начнешь заниматься спортом? Но, если честно, тот единственный подходящий момент для начала тренировок просто не пришел. Или же он уже пришел, но ты решил, что лучше съесть еще четыре кусочка пиццы и посмотреть еще один эпизод любимого сериала. Конечно, заниматься спортом - это трудно и неприятно, но что если я скажу тебе, что ты можешь похудеть, просто дыша? Да-да, ты не ослышался!Подробнее