Поиск по тегу «растягивание»

Дорогие мои, сегодня я решил поднять чувствительный для многих вопрос - растягивание коленного сустава с грузом. И не отбежать от ответа, а разобраться в этом феномене раз и навсегда. Ведь, друзья, когда дело касается нашего здоровья, мы не можем допустить поверхностного подхода. Хотите узнать, как правильно выполнять растяжку коленного сустава, какие грузы использовать и какие ошибки необходимо избегать?Подробнее