Поиск по тегу «худеть»
Хотели бы вы научиться танцевать с бубном, чтобы похудеть? Или может быть, вы предпочитаете бросать монетки в колодец и надеяться на чудо? Ну что ж, вы в своём праве, но наша команда экспертов может предложить вам более научный подход к похудению - рассчитать, сколько калорий вы должны потреблять ежедневно, чтобы достичь желаемого результата. Приготовьтесь узнать, какие формулы использовать, какие метрики следить и зачем вам нужен калькулятор.Подробнее
Дорогие читатели, вы когда-нибудь задумывались, как было бы здорово жить на 700 калориях в день? Нет? А зря! Ведь это замечательный способ стать настоящей моделью со сверхразвитой костной системой, а также попасть в список Гиннесса как самый голодный человек на планете.Подробнее
Все мы знаем, что худеть - это сложно, а мотивация - это как подарок на Новый Год, который испаряется через неделю. Но что, если я скажу вам, что начать худеть при мотивации - это на самом деле проще, чем вы думаете? Да-да, вы не ослышались! Я говорю о том, чтобы взять своего кота или собаку (или любое другое домашнее животное) и использовать их как мотивационный фактор. Что? Как это работает? Это и многое другое я расскажу вам в этой статье!Подробнее
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые продукты не позволяют вам добиться идеальной фигуры? Они будто специально засадили вам палки в колеса и мешают вам стать лучшей версией себя. Но не переживайте, мы разберемся вместе, что именно не дает вам похудеть и как можно избежать этих провалов в своей диете. В этой статье мы рассмотрим продукты, которые стоит исключить из своего рациона, если вы настроены на серьезное похудение. Готовы узнать, что мешает вам добиться идеальной формы?Подробнее
Друзья, я сегодня хочу поговорить о чудодейственном способе похудения - беге. Но не просто о беге, а о том, как начать худеть при беге. Не буду вас утруждать академическими определениями и витаминами, вместо этого расскажу, как я убедил свою ленивую задницу начать бегать и почему это стоит сделать и вам. Готовы к порции мотивации и юмора? Тогда читайте дальше!Подробнее
Дорогие друзья, если вы думаете, что кушать через 16 часов это какое-то мучение, которое придумали диетологи, чтобы нас облажать, то я сегодня расскажу вам о том, как я сбросил 10 килограмм, не чувствуя голода и наслаждаясь каждым приемом пищи. И все это благодаря методу, который называется интермиттентный голод. Если вы хотите похудеть и не хотите отказываться от вкусной еды, то эта статья для вас! Читайте дальше и узнайте, как кушать через 16 часов и стать стройным без ущерба для здоровья.Подробнее
Давайте быть честными, кто из нас не мечтает о волшебной кнопке, которую можно нажать и моментально похудеть? Я уверена, что большинство из вас, как и я, задумывались о том, чтобы начать "диету, когда я начну худеть". Но, друзья мои, я пришла к выводу, что это невозможно. Диета - это не магический пендель, который превратит нашу фигуру к лучшему. Однако, не отчаивайтесь! В этой статье я расскажу вам, почему вы должны начать диету прямо сейчас, без ожидания момента, когда начнете худеть.Подробнее
Почти каждая женщина мечтает о стройной фигуре, но кто сказал, что это легко? Все мы знаем, что в нашей жизни есть несколько искушений, которые готовы украсить живот и бедра даже самой дисциплинированной леди. Как же достичь гармонии, не отказываясь от своих любимых блюд и не тратя много времени на тренировки? Эта статья расскажет вам, что есть, чтобы не толстеть, а худеть женщине. Готовы к легкому и забавному чтению? Погнали!Подробнее
Сны - это такой удивительный мир, где мы можем летать, плавать и делать все, что угодно, но что если я скажу вам, что вы также можете худеть во сне? Да-да, вы не ослышались! Никаких утомительных тренировок и диет, просто спите и худейте! Однако, прежде чем вы кинетесь искать подушку, поддерживающую вас в процессе потери веса, давайте разберемся, насколько это эффективно. В этой статье мы рассмотрим отзывы и факты о том, может ли сон помочь вам сбросить вес.Подробнее
Все мы хотим худеть, но не все готовы на жертвы, которые приходится принести для достижения желанной цели. Но что, если я скажу вам, что можно похудеть без голодания и мучительных тренировок в спортзале? Да, да, вы не ошиблись! Я говорю о правильном питании и здоровом образе жизни. Но не переживайте, я не буду говорить про скучную диету из риса и капусты, а расскажу о том, как правильно питаться, наслаждаться едой и при этом терять лишние килограммы. Готовы узнать больше?Подробнее
Хватит уже откладывать свою мечту о стройной и красивой фигуре на потом! На помощь приходит наша добрая и верная подруга - луна! Так что сегодня я расскажу вам, как можно похудеть с помощью убывающей луны и не только! Приготовьтесь к увлекательной поездке по темным сторонам нашей спутницы и не забудьте запастись крепкими нервами и готовностью к переменам в своей жизни и своей фигуре!Подробнее
Хватит себя обманывать! Мы все знаем, что в твоей голове уже зарождается мысль: "А нельзя ли мне съесть это бутербродик после шести вечера? Я же так хочу!" Но не спеши идти за закуской, пока не прочитаешь нашу статью. Мы расскажем тебе правду о том, можно ли худеть после 6 вечера и как правильно подходить к вечернему перекусу. Готов? Тогда пристегни себя крепче и погнали!Подробнее
Если вы в поисках способов, как избавиться от лишних килограммов, но при этом не хотите покидать уют своей квартиры, то я рад сообщить, что вы попали по адресу! Да, да, вы не ослышались, худеть можно и дома. И не нужно тратить кучу денег на дорогие тренажеры и спортивные залы. В этой статье мы расскажем вам о простых и доступных способах, как избавиться от лишнего веса прямо в своей комнате. Готовы начать? Тогда держитесь крепче, потому что мы взяли курс на стройную фигуру!Подробнее
Мы все знаем, что худеть не так просто, как кажется на первый взгляд. Но что делать, если вдруг оказывается, что мал плед, а вам тоже мал плед? Ну, сначала можно поплакать в подушку и сказать себе, что все потеряно. Но мы не будем так делать! Ведь в этой статье я расскажу вам, как не только справиться с этой проблемой, но и узнать, что такое здоровый образ жизни и как он поможет вам достигнуть желаемого результата. Готовы узнать больше? Тогда читайте дальше! СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...Подробнее
Кто бы мог подумать, что фазы луны могут влиять на наш вес? Наверное, только ведьмы из сказок и любители гадания по чаше кофе. Но, как оказалось, есть мнение, что худеть лучше в определенные дни лунного календаря. Но на какой фазе луны лучше сокращать количества съедаемых сладостей и увеличивать количество беговых тренировок? Прочтите эту статью и узнайте, когда лучше худеть, а когда лучше просто наслаждаться жизнью и не думать о стройной фигуре.Подробнее