Поиск по тегу «эффективна»

Все мы хотим выглядеть эффектно и стройно, но не все готовы к регулярным тренировкам в зале или на свежем воздухе. Кто-то просто ленив, а кто-то летом боится загара, а зимой - подстуживания. Но не отчаивайтесь, друзья! Сегодня я расскажу вам о самом простом и доступном способе похудения - ходьбе на месте. Да-да, вы правильно прочитали - на месте! И не надо удивляться, ведь это гениально!Подробнее