Поиск по тегу «аэробные»

Сегодня мы зададим вопрос на века: силовые или аэробные тренировки лучше для похудения? Ну, а если вы думаете, что ответ - настоящий гром знания, который сможет решить все ваши проблемы с лишним весом, то вы ошибаетесь, друзья мои. Но не отчаивайтесь! В конце концов, мы найдем хоть какой-то ответ на этот вопрос. А пока просто оставайтесь с нами и готовьтесь узнать, какие типы тренировок могут помочь вам в борьбе с любими килограммами.Подробнее