Поиск по тегу «медленные»

Дорогие мои, давайте говорить о медленных углеводах. Нет, это не про ленивых углеводах, которые лежат на диване целый день и смотрят телевизор. Медленные углеводы - это то, что нас, диабетиков, делает счастливыми. Ведь благодаря им мы можем наслаждаться вкусной и разнообразной пищей, не боясь за нашу глюкозу. Так что, давайте разберемся, какие продукты входят в список медленных углеводов и как их правильно использовать в нашем рационе. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...Подробнее