Поиск по тегу «порции»

Все мы знаем, что для похудения необходимо сокращать калорийность потребляемой пищи. Но как это сделать? Некоторые предлагают отказаться от любимых блюд, другие - голодать и мучиться. Но что, если я скажу вам, что есть более легкий способ? Если вы сократите порции еды, то сможете похудеть! Не верите мне? Ну что ж, давайте рассмотрим отзывы людей, которые уже попробовали этот метод и добились успеха.Подробнее

Вы когда-нибудь задумывались, сколько грамм должно быть в порции еды для похудения? Одна чашка риса, две кусочка курочки и половина огурца - это все, что вы можете съесть за день, чтобы выглядеть стройной моделью? Нет, конечно, не так. Но как же не располнеть, когда вокруг нас так много вкусностей? В этой статье мы рассмотрим, сколько грамм нужно есть, чтобы похудеть. И да, вы можете наслаждаться едой и при этом быть стройной и привлекательной.Подробнее