Поиск по тегу «похудении»

Как часто вы задаетесь вопросом: "Можно ли мне съесть этот шоколадный тортик после тренировки?"? Не волнуйтесь, вы не одиноки в этом! Многие люди, которые стараются похудеть, борются с этой проблемой, и мы понимаем, почему. Ведь после тяжелой тренировки хочется съесть все, что попадется под руку! Но давайте посмотрим на вопрос с научной стороны и узнаем, когда можно есть после тренировки, не нарушая процесса похудения.Подробнее

Сколько раз вы уже начинали диету? Пять? Десять? Может, уже и не считаете? Нет, вы не одиноки в своих страстях к еде, милый друг. Но я знаю, что вы готовы к переменам! И знаете что? Хорошая новость в том, что похудеть можно, не страдая от голода, а даже наслаждаясь вкусной едой и напитками. В этой статье я расскажу вам, что кушать и пить, чтобы избавиться от лишних килограммов и не потерять при этом удовольствие от еды. Готовы? Тогда читайте дальше!Подробнее

Ох, как же сложно быть на диете, когда все вокруг пихают себе в рот вкусняшки на каждом углу! Но не стоит падать духом, ведь я знаю секрет, как можно похудеть, не отказываясь от любимых продуктов. И одним из таких продуктов является… труба-труба-трубааам… тушенка! Да-да, вы не ослышались, тушенку можно есть при похудении, и я вам расскажу, почему. Приятного чтения!Подробнее

Кто сказал, что похудеть - это скучно и неприятно? Все, кто ел брокколи, скривляются от ужаса и рассказывают, какой это ужасный овощ. Но что, если мы скажем вам, что капуста брокколи - это твой лучший друг в борьбе с лишними килограммами? Да-да, вы не ослышались. И в этой статье мы расскажем вам, как это работает. СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...Подробнее

Диеты, диеты, диеты. . . Как же мы любим их! Одна обещает нам молниеносный результат, другая – медленное но верное похудение, а третья – просто здоровый образ жизни. Но, друзья мои, давайте посмотрим правде в глаза: все мы знаем, что на самом деле главное – это правильное питание. И вот мы сегодня обсудим один из вечных вопросов – нужен ли суп при похудении? Не буду тянуть время, ответ – да! И давайте разберемся, почему.Подробнее

Наверное, многие из нас сталкивались с такой проблемой, как лишний вес. И, конечно же, каждый раз мы пытаемся найти идеальный вариант диеты, который поможет нам похудеть и не оставит нас без драгоценных калорий. Но как быть, если на помощь приходит голод? А тут еще и наши любимые блюда начинают выглядеть как настоящие враги фигуры. Увы, но все в жизни не так просто. Поэтому мы решили поделиться с вами некоторыми секретами того, что стоит кушать при похудении.Подробнее

Знаете, как говорят: 'Яблоко в день - и доктор далеко'. Но что, если яблоко поможет не только сохранить здоровье, но и похудеть? Да, вы не ослышались! Это фрукт может стать вашим лучшим другом в борьбе с лишним весом. Не верите? Тогда карабкайтесь на яблочное дерево и прочитайте нашу статью до конца. Мы поделимся с вами всеми секретами, как использовать яблоко для достижения желаемой формы. Перекусывать яблоки теперь будет еще вкуснее!Подробнее

Сегодня мы поговорим о том, как хлеб - этот добрый друг нашего детства может стать настоящим врагом на пути к стройной фигуре. Конечно, ломать печеньки, чипсы и шоколадки - это одна из самых сладких радостей жизни. Но что если я скажу, что ты можешь худеть, не отказывая себе в удовольствии питаться вкусно и сытно? Сегодня мы разберемся, почему хлеб - не самый лучший помощник в этом деле. Так что закаляйте свои воли и приступим!Подробнее

Здравствуй, мой дорогой читатель! Если тебе кажется, что твой вес стоит на месте, как долгожданный автобус в пиковый час, то ты не одинок. Многие из нас сталкиваются с этой проблемой. Но не волнуйся, даже если весу не дорога к успеху, мы знаем, как убрать избыточные объемы и привести тело в форму! В этой статье мы расскажем, почему вес стоит на месте, но объемы уходят и что нужно делать, чтобы это изменить.Подробнее

Друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, что картошка - это не просто овощ, а настоящий символ жирной еды? Но что, если я вам скажу, что существует способ наслаждаться вкусом отварной картошки, не теряя при этом свою стройность? Да-да, вы не ослышались! В этой статье мы разберемся, можно ли употреблять картошку при похудении и что нужно знать, чтобы не навредить своему телу. Готовы получить максимум удовольствия от этого прекрасного корня без вреда для вашей фигуры? Тогда давайте начнем!Подробнее

Вы когда-нибудь задумывались о том, какое фрукты можно есть на ночь, если вы хотите похудеть? Может быть, вы уже употребляли яблоко, апельсин и банан, но что насчет груши? Похоже, что эта сладкая и сочная фруктовая тварь всегда была в тени своих более популярных сородичей. Но сегодня мы расскажем вам о том, что грушу можно есть на ночь при похудении! Готовы узнать больше? Тогда продолжайте чтение!Подробнее

Ты хочешь похудеть, но не готов отказываться от своих любимых блюд? Ты устал от поиска магических таблеток и чудо-диет? Ты хочешь знать, какую капусту можно есть, чтобы сбросить лишние килограммы? Тогда ты попал по адресу! В этой статье мы расскажем тебе о самых полезных и вкусных видов капусты, которые не только помогут тебе похудеть, но и порадуют твой вкусовой рецептор. Забудь о голодных диетах и стрессе – давай сделаем похудение легким и вкусным!Подробнее

Вы когда-нибудь думали, что свекла может стать вашим новым лучшим другом в борьбе с лишними килограммами? Это может показаться странным, но свекла вареная - настоящий супергерой похудения! Кто она такая и как она поможет вам достичь своей идеальной формы? Давайте разберемся вместе!Подробнее

Вот и наступило лето, пора брать с собой пляжный зонтик, купальник и. . . забыть про еду? Нет, не так! Мы все знаем, что правильное питание – это залог здоровья и красоты. Но что делать, если ты пытаешься похудеть, а твоя любимая еда – это макароны с сыром, пицца и шоколад? Не отчаивайся, у нас есть решение! Сегодня мы поговорим о несовместимых продуктах при похудении, которые, возможно, оказывают на твою фигуру не самое лучшее воздействие.Подробнее

Сколько раз ты уже пытался похудеть и не знал, что лучше считать – калории или углеводы? Однажды ты решил довериться своему интуитивному восприятию и в итоге наелся весьма некачественной едой, получив на свой счет лишние килограммы. Если ты хочешь избежать подобных ошибок, то этот пост для тебя! Здесь мы рассмотрим два основных подхода к похудению – калории и углеводы – и поможем тебе определить, что тебе подходит лучше всего. Возьми чашку кофе, устройся поудобнее и начинай читать!Подробнее