Поиск по тегу «плавании»

Дорогие читатели, как опытный врач я могу сказать, что здоровье суставов – это серьезное дело. Но не беспокойтесь, вы не обязаны отказываться от всех видов спорта, которые могут нагружать суставы. В этой статье мы рассмотрим один из самых благоприятных для суставов видов спорта – плавание. Да, да, вы не ослышались, плавание может быть благоприятным для ваших суставов! Но это не значит, что вы можете бесконтрольно плескаться в бассейне, не думая о том, как это влияет на ваше тело.Подробнее

Приветствую всех на своем блоге, дорогие читатели! Я - пожилая женщина, которая всю жизнь любит плавать. Но, как вы думаете, можно ли избежать травм в этом виде спорта? Я могу уверенно сказать, что нет! Особенно, если вы любите прыгать в воду и испытывать на себе все новые и новые трюки. Сегодня я хочу поделиться с вами информацией о травмах плечевой и локтевой суставов, которые я на собственном опыте испытала.Подробнее