Поиск по тегу «асаны»

Привет, мои дорогие мужчины! Сегодня мы поговорим о чем-то, что вам может быть неприятно обсуждать с кем-то другим, но важно знать об этом: простате. Все мы знаем, что мужская здоровье должно быть на первом месте, и мы готовы пойти на все, чтобы сохранить его. Именно поэтому я решил поделиться с вами информацией о том, как асаны йоги могут помочь вам заботиться о своей простате. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была не только длинной, но и полной, то прочитайте эту статью до конца!Подробнее

Дорогие мои подруги и друзья, я хочу поговорить с вами о том, как я разбила стереотип о том, что йога только для молодых и гибких. В свои 70 лет я продолжаю заниматься йогой и даже уделяю особое внимание своим тазобедренным суставам. И хотя многие из вас могут задаться вопросом - зачем это нужно в моем возрасте? Я уверена, что все мы хотим чувствовать себя полными жизни и способными на любые физические задачи.Подробнее

Дорогие читатели, вы наверняка уже слышали о том, что йога – это не только красивые позы и спокойный дух, но и отличный способ для похудения. И если вы, как и я, решили попробовать свои силы в этом деле, то добро пожаловать! Я вам не обещаю, что вы достигнете идеальной формы с помощью пары асан, но зато гарантирую, что вы сможете забыть о чувстве голода и насладиться процессом! Давайте же разберемся, какие асаны лучше всего подойдут для тех, кто хочет похудеть.Подробнее