Поиск по тегу «бжу»
Вы когда-нибудь задумывались, какие БЖУ помогут вам сбросить лишний вес? Нет, мы не говорим о новом языке программирования. Мы говорим о белках, жирах и углеводах! Но чтобы правильно разобраться, как они влияют на ваше тело и как их сочетать, нужно немного больше, чем запомнить аббревиатуры. В этой статье мы расскажем вам о том, как правильно балансировать свой рацион, чтобы стать стройнее и более здоровым.Подробнее
Дорогие мои, давайте честно признаемся, что мы все хотели бы иметь тело Анджелины Джоли и аппетит Маугли из Книги Джунглей. Но, к сожалению, наша реальность такова, что мы не можем прожить на бананах и кокосах, а наш организм не привык жить без жиров и углеводов. Что же делать? Как составить меню по бжу для похудения? На эти и многие другие вопросы мы ответим в нашей сегодняшней статье. А пока что, закажите пиццу и смотрите Netflix, потому что завтра начинается новая жизнь! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..Подробнее
Вам надоело таскаться на тренировки и брать с собой на работу только салатики, чтобы потом увидеть на весах ту же цифру? Да, мы понимаем, что похудение – это не самый простой процесс на свете. Но что, если мы скажем, что есть способ, который поможет вам не только похудеть, но и не чувствовать себя голодной мышью? Рассказываем про расчет бжу для похудения женщинам по формуле. Готовы к экспериментам? Тогда давайте начнем!Подробнее
Все мы знаем, что весна – пора любви и легких обедов. Но что делать, если ты уже скушал все свои запасы вареников и жареных котлет, а весы все так же шутят над твоими фигурными планами? Перейти на диету, конечно же! А чтобы добиться максимального эффекта, нужно знать, как вычислить бжу для похудения. Ведь когда ты знаешь, сколько углеводов можно съесть в день, чтобы не потерять фигуру, ты можешь смело идти на дрессировку своих ненасытных вкусовых рецепторов.Подробнее
Вы когда-нибудь думали о том, чтобы похудеть, не считая количество белков, жиров и углеводов, которые вы потребляете? Ну, конечно, это звучит слишком просто, чтобы быть правдой. Но давайте представим: вы можете похудеть, не теряя сознания каждый раз, когда приходится считать калории. Вы можете обойтись без бесконечных таблиц и расчетов, чтобы достичь своей цели. Что, кажется, невозможным заданием?Подробнее
Жизнь без еды – это не жизнь. Но что делать, если ты хочешь похудеть и не хочешь жить на сельдях и воде до конца своих дней? Решение простое – норма бжу на 1 кг веса для похудения. Хотя, если быть честным, словосочетание "норма бжу" звучит так, будто это какой-то таинственный код, который можно разгадать только после нескольких лет изучения алхимии и магии.Подробнее
Хотите похудеть, но не знаете, сколько белков, жиров и углеводов нужно потреблять ежедневно? Не беда, я тоже не знал, пока не начал считать свои калории. И знаете что? Я смог похудеть на 5 кг, но только потому что я стал знать, сколько бжу мне нужно на день. Если вы тоже хотите убрать ненужные килограммы, то давайте разберемся вместе, сколько бжу нужно потреблять, чтобы достичь желаемого результата.Подробнее
Хватит кормить жирную, ленивую и бездельничающую твою задницу! Настало время начать жить правильно, а не только мечтать о стройной фигуре. И мы знаем, что ты спрашиваешь: "Как рассчитать свое потребление БЖУ для похудения?" Ответ прост: прочитай эту статью до конца и узнай все тонкости. Мы обещаем, что ты не только научишься считать калории, но и узнаешь, как превратить потерю веса в увлекательное приключение. Готов к переменам? Тогда стартуем!Подробнее
Все мы знаем, что калории - это враг номер один в жестокой битве за стройность. Но ведь разве возможно отказаться от любимых блюд и наслаждаться жизнью на диете? Но что если мы вам скажем, что есть способ похудеть, продолжая наслаждаться вкусными угощениями? Да, вы не ослышались! В этой статье мы расскажем вам о лучшем способе похудеть - употреблять белки, жиры и углеводы в правильных пропорциях. Готовы узнать больше? Тогда читайте дальше! СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...Подробнее
Привет, друзья! Если вы здесь, то, скорее всего, тоже недавно решили бросить взгляд на собственный отражение в зеркале и поняли, что пора начинать действовать. И кто же не мечтает о том, чтобы сбросить лишний вес и стать стройнее? Но как же это сделать без лишних жертв и страданий? На помощь приходит соотношение бжу для похудения! Да-да, вы не ослышались, именно они помогут вам добиться желаемых результатов.Подробнее
Хитрые диетологи и фитнес-гуру уверяют нас, что похудеть можно без каких-либо усилий. Всего лишь надо правильно сбалансировать свой рацион, и вес сойдет сам собой. Но как понять, какой должен быть БЖУ для похудения? Одинаковый ли он для всех? Что такое БЖУ вообще? Специально для вас, дорогие читатели, мы подготовили статью, которая поможет разобраться в этом вопросе и наконец-то начать борьбу с лишним весом. И да, здесь не будет никаких магических пилюль, только здравый смысл и калькулятор.Подробнее